La mejor guía para comprar tu GPS o reloj deportivo

Ayudamos a aficionados al deporte a encontrar el GPS o reloj inteligente más adecuado con el que poder disfrutar más y lograr los objetivos propuestos.

¿Cuál es tu actividad deportiva?

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Una gran opción para inquietos multideportistas y actividades deportivas menos habituales

Pero esto no es para tí...si no haces algún deporte, cualquiera que sea

Porque si no corres, andas en bicicleta, juegas al golf, nadas, ni haces senderismo, trekking, montañismo, triatlón, cross country, jogging, footing, gym, crossfit, paddle surf, buceo, snorkel, kayak, entre muchos otros, no te servirá de nada uno de estos relojes o Gps de mano. No utilizarás la mayoría de sus funciones y estarás pagando por ellas.

Pero si practicas alguno, pueden ayudarte a llevar un estilo de vida saludable, a mejorar tu rendimiento y a hacerte un poco más feliz.

 

¿Y qué es un GPS o reloj deportivo?

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Los GPS son más conocidos por su uso en muchos de los vehículos actuales, ya que son casi imprescindibles para viajar por carretera sin perderse o para encontrar una dirección  rápidamente.

El Sistema de Posicionamiento Global

Las siglas en inglés de Global Positioning System, GPS, dan nombre al sistema que mediante un dispositivo receptor de señales, permite determinar las coordenadas geográficas y la hora exacta del punto en el que nos encontramos.

Esas señales provienen de varios satélites que orbitan alrededor de la Tierra y que son administrados por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos.

Y su aplicación en el deporte

Y justamente los dispositivos GPS y relojes deportivos incorporan éste sistema y están pensados para ayudar a deportistas de cualquier nivel, no solo para determinar la posición de una persona, sino su ruta, su velocidad o su distancia.

Para cada actividad física como correr, nadar, montar en bicicleta, hacer montañismo, senderismo, jugar al golf, esquí, pesca o fitness, entre otros, hay un modelo específico pensado para ayudarte a que controlar tu rendimiento y disfrutes más de tu deporte favorito.

Pero no solo son para un deporte específico, ya que hay modelos multideporte que cuentan con registros para varios deportes de exterior e interior e incorporan múltiples herramientas de entrenamiento y navegación por rutas entre otras muchas funcionalidades.

 


¿Es útil para todos?

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Si haces deporte de una manera seria y más profesional, de forma habitual y en sesiones largas, puedes adaptar tu rutina, controlar tu actividad y llevar un seguimiento con uno de estos dispositivos que se adapte a tu presupuesto y que te ofrezca toda la información que requieras.

Para profesionales y aficionados

Pero si tu actividad física es más para conservar una buena salud, disfrutar de tus paseos y aventuras por diversión, también hay modelos más sencillos que pueden llegar a ser casi indispensables en cada salida.

Los precios de los GPS y relojes deportivos son muy variados y van de acuerdo a las prestaciones e información que son capaces de ofrecer, entre otras cosas.

Piensa qué datos te interesa obtener

Por eso es importante tomar en cuenta qué datos quieres obtener en tus sesiones; la velocidad, ritmo, distancia y ubicación, el control de las rutas para bicicleta mediante mapas, registrar cada carrera, cada largo o cada golpe, consultar tu frecuencia cardíaca, conocer tu nivel de forma física, cómo mejorarla, planear tus excursiones de alta montaña con total seguridad o poder relajarte con un reproductor de música integrado, entre muchas otras funciones.

Y no solo para los deportes más populares, sino también son muy útiles para otros como natación, buceo, parapente o incluso para rastrear peces si lo tuyo es la pesca.

 

 

¿Quieres saber más sobre el reloj multideporte?

Hay dispositivos y relojes multideporte con GPS, que combinan funciones tácticas especializadas con funciones inteligentes de entrenamiento deportivo y navegación en exteriores...

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¿Y porqué usar un GPS pudiendo utilizar el móvil?

ciclismo

Sí, hay varias aplicaciones para smartphones específicas, que incluyen cartografías simples o más complejas y que son capaces de hacer básicamente lo mismo que un GPS deportivo, pero tienen algunas limitaciones:

  • Batería

La navegación consume mucha energía, así que la batería de litio de un móvil no durará sino unas 3 o 4 horas seguidas, además de que será difícil cargarlo para poder seguir usándolo.

De ésta manera también te puedes quedar sin poder hacer una llamada de emergencia. La mayoría de los GPS deportivos usan 2 pilas comunes o una batería que pueden durar hasta 20 horas, dependiendo del modelo, que se pueden alargar indefinidamente solo con llevar pilas de recambio.

  • Resistencia

Un GPS deportivo por lo general, es a prueba de golpes, polvo, agua y temperaturas extremas. Un móvil es un aparato delicado que no resiste condiciones climáticas de una mínima complejidad.

  • Pantalla

La pantalla táctil de los GPS se puede usar perfectamente aunque esté mojado o lleno de polvo, además de que permite una visibilidad perfecta bajo el sol y se puede usar con guantes, cosas impensables en un Smartphone.

  • Precisión

Las señales en los móviles no son tan precisas como en los GPS, que son más rápidas y fluidas, incluso las nuevas generaciones admiten el Sistema Global de Navegación por Satélite GLONASS, el homólogo ruso del GPS estadounidense.

 


La exactitud de los gps deportivos

Para conocer algo más sobre el GPS y su exactitud, debemos saber que los satélites transmiten 3 señales que traspasan la atmósfera y son rastreadas por los receptores.

De esa manera, los GPS pueden calcular la distancia a los satélites y como la posición de éstos es conocida, se deduce la nuestra a través de una operación de triangulación.

Pero, ¿todos son iguales?

No. La diferencia entre dispositivos de mano, relojes deportivos o teléfonos móviles y los de alta precisión está en la forma en que usan las señales para calcular esa distancia a los satélites.

Los GPS de mano o los relojes inteligentes utilizan una señal para calcular nuestra posición. Esa señal emite un código binario que repite de forma periódica, y al mismo tiempo, nuestro GPS reproduce uno igual.

Cuando nuestro aparato recibe ese código y lo compara con el propio, se da cuenta que la sincronización no es exacta.

Inmediatamente deduce cuánto tiempo es necesario desplazar el código recibido desde el satélite para hacerlos coincidir y calcula a qué distancia está dicho satélite, al multiplicar ese tiempo por la velocidad de la luz.

La precisión

Ese patrón es el que utiliza un GPS deportivo para calcular la distancia y por eso su precisión puede que no sea tan alta.

Determinar la precisión de estos GPS es difícil, dado que también puede verse perjudicado por otros factores.

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Sin embargo, en condiciones normales puede considerarse que su exactitud es de unos 10 a 15 metros.

Aún así, hay algunos modelos de GPS que cuentan con la posibilidad de mejorar esa precisión a través de correcciones vía satélite, hasta llegar a ser de menos de 5 metros.

Sistemas que mejoran la medición

Los últimos dispositivos, te dan la opción de activar el sistema EGNOS en Europa o el WAAS en EEUU e incluso el MSAS en Japón.

Básicamente son estaciones GPS de referencia terrestre y fijas que están repartidas en sitios estratégicos y que captan las señales de sus satélites.

De esa manera, como son estaciones fijas, pueden conocer la magnitud del error que se está cometiendo, tanto el desplazamiento horizontal como el vertical, con respecto a su posición real.

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gps y relojes

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Los monitores de ritmo cardíaco ¿son suficientemente precisos?

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Los monitores de frecuencia cardíaca de ejercicios puede que no sean tan precisos como el equipo usado en las clínicas y hospitales. Pero los investigadores concluyen que los relojes inteligentes y las pulseras son lo suficientemente fiables para las necesidades de la mayoría de los consumidores.

En general, los expertos se sienten alentados por la mejora de la tecnología y continúan promoviendo el uso de rastreadores de actividad física para proporcionar más información sobre la salud de un usuario.

Estos sensores de tecnología LED ubicados en la parte posterior de reloj, se aplican en la muñeca para medir los impulsos eléctricos generados por el propio músculo cardíaco.

Precisos cuando estamos en reposo

En reposo, son bastante precisos pero a medida que la actividad aumenta a moderada y alta, pierden mucha fiabilidad.

Pero a pesar de todo, aunque no son exactos, representan una excelente manera de hacer que cualquier persona conozca y se preocupe de su nivel de actividad a lo largo del día.

A menudo, la actividad que percibimos, es mucho más que el tiempo real que estamos moviéndonos, especialmente las personas cuyos trabajos implican estar sentadas en un escritorio durante horas.

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