Los relojes con oxímetro miden la saturación de oxígeno en sangre SpO2, algo que se ha convertido en una de las métricas que más interés ha despertado. Un medidor de oxígeno en la sangre puede ayudar a detectar la apnea del sueño o problemas respiratorios.
Por lo general, se considera que un porcentaje de saturación de oxígeno superior al 95% se considera una lectura normal. Si ves una puntuación del 92% o menos, entonces podría ser el momento de consultar con el médico.
Durante el sueño, cuando se está en reposo, se pueden obtener datos de muy buena calidad. Aquí es donde estos wearables realmente tienen la oportunidad de ser beneficiosos para detectar trastornos como la apnea del sueño.
Comparativa de
smartwatches con oxímetro SpO2 en 2026
| Modelo | Sensor SpO2 | GPS | Duración batería | Pagos NFC | Apto para nadar | A favor y en contra |
|---|---|---|---|---|---|---|
 Fitbit Sense 2 | Lectura continua SpO2 | GPS integrado | 6 días | Pagos NFC con Google Wallet | 50 m | Sensor cEDA, estado de ánimo, estrés, salud general, fitness Algunos datos requieren Premium, recuentos de pasos no son exactos |
 Garmin Forerunner 70 | SpO2 Pulse Ox | GPS integrado | Hasta 13 días | Sin NFC | 5 ATM | Pantalla AMOLED, seguimiento de salud, VFC y oxímetro, más de 80 perfiles deportivos, GPS integrado Sin pagos NFC, no permite responder llamadas, funciones smart básicas. |
 Fitbit Versa 4 | Lectura continua SpO2 | GPS integrado | 6+ días | Pagos NFC con Google Wallet | 50 m | Compatible con iOS y Android, + 40 modos de ejercicio, estrés y mindfulness Algunas funciones requieren Premium |
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| Modelo | Sensor SpO2 | GPS | Duración batería | Pagos NFC | Apto para nadar | A favor y en contra |
|---|---|---|---|---|---|---|
 Garmin Vivoactive 6 | SpO2 Pulse Ox | GPS integrado | Hasta 11 días | Pagos NFC con Garmin Pay | 5 ATM | Música, NFC, control de salud y fitness, hidratación, sueño, estrés, Sin llamadas Bluetooth, aplicaciones de terceros limitadas |
 Withings ScanWatch 2 | Lectura puntual y nocturna SpO2 | Sin GPS | Hasta 30 días | Sin NFC | 5 ATM | Electrocardiograma ECG, sensores y estadísticas de salud No para seguimiento deportivo, cargador presenta problemas ocasionales. |
 Apple Watch Serie 12 | Lectura puntual y continua SpO2 | GPS integrado | 1 día | Pagos NFC con Apple Pay | 50 m | Música, calidad de materiales, seguimiento de la salud, muchas aplicaciones, llamadas Poca duración de batería, solo para iPhone. |
 Huawei Watch GT 6 Pro | Estimación continua SpO2 | GPS integrado | Hasta 14 días | Pagos NFC | 5 ATM | Fitness y perfiles de deporte, música, sueño, llamadas Bluetooth, IOS y Android Aplicación algo básica, limitada funcionalidad en apps de terceros |
 Garmin Forerunner 970 | SpO2 Pulse Ox | GPS integrado | Hasta 15 días | Pagos NFC con Garmin Pay | 5 ATM | Pantalla táctil, almacenamiento de música, seguimiento de actividad, sueño, estrés, NFC Precio alto |
Por su parte, Garmin explica que los sensores de SpO2 en sus relojes son suficientemente precisos. Aunque hay una gran cantidad de variables.
Pero la pulsioximetría está a otro nivel de detalle y precisión. No obstante, hay que tener en cuenta que los relojes inteligentes no son instrumentos médicos de precisión, aunque pueden resultar muy útiles.
Evaluación de los mejores relojes con oxímetro
Fitbit Sense 2
Mejor para gestión del estrés
Garmin Forerunner 70
Mejor para corredores principiantes
Fitbit Versa 4
Mejor relación salud y actividad
Garmin Vivoactive 6
Mejor reloj multideporte diario
Withings ScanWatch 2
Mejor reloj con funciones médicas
Apple Watch Series 12
El mejor para usuarios de iPhone
Huawei Watch GT 6 Pro
Mejor autonomía de batería
Garmin Forerunner 970
Mejor para entrenamiento
Para quién es útil un reloj con oxímetro SpO2
Un reloj con oxímetro (SpO₂) no es solo otro sensor. Es una herramienta útil si quieres vigilar tu respiración, tu rendimiento o cómo responde tu cuerpo en situaciones exigentes. No es para todo el mundo, pero si encajas en alguno de estos perfiles, te viene como anillo al dedo.
- Si necesitas controlar posibles apneas del sueño: Withings ScanWatch 2
- Para senderistas y montañeros: Garmin Forerunner 970
- Para deportistas de running, ciclismo, gym, HIIT: Garmin Forerunner 70, Huawei Watch GT 6, Garmin Vivoactive 6
- Si buscas control continuo de salud y estrés: Fitbit Sense 2, Fitbit Versa 4
- Para usuarios de iPhone que les preocupe la salud: Apple Watch Series 12
Guía de compra: el smartwatch con oxímetro y sus beneficios
Esta función en los relojes puede ser beneficiosa en varias situaciones y para distintas personas como indicamos a continuación:
Monitorización de la salud general
La medición de SpO2 puede proporcionar una indicación de la cantidad de oxígeno que se está transportando a los tejidos del cuerpo. Aunque un smartwatch no puede reemplazar un equipo médico profesional, la medición de SpO2 puede aumentar la conciencia sobre la salud y fomentar un estilo de vida más saludable.
Detección temprana de problemas respiratorios
Los cambios en los niveles de SpO2 pueden indicar problemas respiratorios, como apnea del sueño u otros trastornos. Personas con enfermedades cardíacas, pulmonares o diabetes pueden beneficiarse del seguimiento continuo de los niveles de SpO2 para detectar cambios y tomar medidas preventivas.
Seguimiento durante la actividad física
Durante el ejercicio intenso, los niveles de SpO2 pueden disminuir debido al aumento de la demanda de oxígeno. Un smartwatch con esta función puede ayudar a deportistas a monitorizar sus niveles y asegurarse de que estén dentro de rangos saludables.
Qué significan los niveles de saturación de oxígeno en sangre
El nivel de oxígeno en la sangre SpO2 significa saturación periférica de oxígeno y muestra el porcentaje de hemoglobina arterial en la sangre que está saturada de oxígeno en determinado momento.
En otras palabras, un pulsioxímetro determina si una persona necesita asistencia respiratoria, si tiene problemas al respirar mientras duerme o si gestiona bien el esfuerzo durante una actividad física de intensidad. Algunas de las posibles causas de una medición baja de SpO2 son:
- Enfermedad de hipoxemia.
- Nivel o variación anormal de oxihemoglobina.
- Enfermedad de metahemoglobina.
- Oclusión arterial.
- Pulsaciones venosas visibles.
- Pulsación arterial periférica débil.
- Suministro de sangre periférico insuficiente.
El nivel de saturación de oxígeno en sangre es uno de los 5 signos vitales más valiosos, junto con la temperatura, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y frecuencia respiratoria.
La apnea del sueño es lo que realmente hace que el SpO2 sea un sensor útil. Es un trastorno que, si no se trata o no se detecta, podría aumentar el riesgo de contraer alguna enfermedad relacionada. Y ahí es donde muchos relojes con oxímetro pueden resultar valiosos.
Pulsioxímetro vs. smartwatch con sensor SpO2
Dispositivos de pulso o pulsioxímetros
Los pulsioxímetros médicos funcionan transmitiendo luz roja e infrarroja en el dedo índice de la mano, en el lóbulo de la oreja o en los dedos de los pies. Son generalmente del tipo clip, a diferencia de los smartwatch, que se ubican en la muñeca, donde no parece ser el mejor lugar.
Para ello, utiliza un microprocesador con pequeños diodos emisores de luz (LED). Estos envían impulsos que atraviesan la parte translúcida del tejido del paciente como el dedo o lóbulo de la oreja. Luego la luz LED pasa un fotodiodo al otro lado y comprueba cuánto O2 ha sido absorbido por la sangre.
Smartwatch con sensor SpO2 (oxímetro)
Se basa en la detección de luz infrarroja y LED. Los sensores ópticos ubicados en la parte posterior del dispositivo emiten y miden la cantidad de luz absorbida por la hemoglobina en la sangre. La información recolectada se procesa y se muestra en la pantalla del smartwatch.
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En resumen
Un smartwatch con sensor de SpO2 puede brindar información valiosa sobre la salud cardiovascular y respiratoria, tanto en situaciones cotidianas como durante el ejercicio o el sueño.
Sin embargo, es importante recordar que estas mediciones deben ser interpretadas con precaución y siempre se debe buscar asesoramiento médico en caso de cualquier preocupación. Por eso, los relojes con oxímetro no están diseñados para diagnóstico y no están aprobados para uso médico.
En nuestra lista de relojes recomendados con sensor SpO2 podrás encontrar uno que encaje con tu presupuesto y que te ofrezca la información que necesitas sobre tu sueño y salud en general.
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Judith es redactora en Gpssports y especialista en tecnología wearable. Cuenta con amplia experiencia probando productos tecnológicos de uso cotidiano, con especial enfoque en fitness, salud y estilo de vida.