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Pero, ¿qué es un GPS deportivo?
Los GPS son más conocidos por su uso en la mayoría de los vehículos actuales, ya sea en el ordenador a bordo, con un dispositivo incorporado o a través de una aplicación en el teléfono móvil.
Son casi imprescindibles para viajar por carretera sin perderse o para encontrar una dirección rápidamente.
Las siglas en inglés de Global Positioning System, GPS, dan nombre al sistema que permite determinar la posición de una persona, vehículo u objeto, con una precisión que puede llegar a ser de centímetros.
Esas señales provienen de varios satélites que orbitan alrededor de la Tierra y son administrados por EEUU.
Pero los dispositivos GPS de mano, relojes deportivos y smartwatch que incorporan GPS, están pensados y diseñados para ayudar a deportistas de cualquier nivel.
¿Para qué sirven? Para controlar tu tiempo, distancia, el camino a seguir o recibir un WhatsApp, ya que muchos incluyen wifi o bluetooh. Si te gusta correr, nadar, montar en bicicleta, hacer montañismo, senderismo, jugar al golf, esquí, parapente, o fitnes, un dispositivo GPS es ya un indispensable dentro de tu equipo.
Con un GPS o smartwatch deportivo adecuado puedes hacer el seguimiento de todos los datos que necesites. La velocidad, ritmo, distancia o ubicación. Controlar las rutas mediante mapas. Registrar cada carrera, cada largo o cada golpe. Incluso conocer tu ritmo cardíaco y tu nivel de forma física, entre muchísimos otros datos.
Conoce tu ubicación con un GPS o reloj deportivo
Cuando se trata de correr, nadar, montar en bicicleta, jugar al golf o salir de excursión por la montaña, ya sea de manera profesional o por diversión, lo primero que se piensa es en utilizar el móvil y alguna aplicación que sirva de guía en esa actividad.
Y sí, hay varias excelentes aplicaciones de GPS para smartphones específicas. Pero hay que tener en cuenta que un móvil tiene importantes limitaciones por su poca resistencia a las inclemencias climáticas y escasa autonomía.
Por su parte, el seguimiento que proporcionan los relojes deportivos GPS para el triatlón, puede ayudar a detectar las partes negativas de cada recorrido. Y a conocer el ritmo de brazada, el pedaleo y el paso o simplemente darte una visión más general y amplia de la carrera.
Asimismo, un dispositivo GPS senderismo o para tu bicicleta ofrece mapas e información mucho más detallada. Puedes insertar waypoints fácilmente y planificar la ruta directamente al dispositivo sin un ordenador. Además, seguir un entrenamiento a nivel profesional con planificación y evaluación, la proyección de las rutas y navegación.
Para los golfistas, siempre será divertido jugarlo y a veces frustrante, por lo que un reloj específico es una inversión que vale la pena. Jugarás más rápido y disfrutarás más de tu tiempo en el campo de golf. Y de eso se trata el juego.
Por otro lado, muchos smartwatch pueden funcionar casi como un teléfono móvil y para ello cuentan con innumerables aplicaciones. Podrás medir tu sueño, pagar tus compras con solo tu reloj o incluso hacerte un electrocardiograma en segundos o contestar una llamada. La mayoría están diseñados para ser dispositivos complementarios y son perfectos para un estilo de vida activa.
Controla tus entrenamientos con un reloj deportivo GPS
Si haces deporte de una manera seria y profesional, de forma habitual y en sesiones largas, puedes adaptar tu rutina, controlar tu actividad y llevar un seguimiento con uno de estos dispositivos que se adapte a tu presupuesto y que te ofrezca toda la información que requieras.
Y si tu actividad física es más para conservar una buena salud, disfrutar de tus paseos y aventuras por diversión, también hay modelos que pueden llegar a ser casi indispensables en cada salida.
Es importante tomar en cuenta qué datos quieres obtener en tus sesiones. Por ejemplo, la velocidad, ritmo, distancia y ubicación en tus carreras.
Así podrás controlar las rutas para bicicleta mediante mapas y registrar cada kilómetro, cada etapa, cada largo o cada golpe. O consultar tu frecuencia cardíaca y conocer tu nivel de forma física para saber cómo mejorarla.
Asimismo, con un reloj GPS puedes planear tus excursiones de alta montaña con total seguridad o relajarte con un reproductor de música integrado. Y no solo para los deportes más populares. Será perfecto para buceo, parapente o incluso para rastrear peces si lo tuyo es la pesca.
Entrena con más tranquilidad llevando un pulsómetro
Un monitor de frecuencia cardíaca de ejercicios puede que no sea tan preciso como el equipo usado en un hospital.
Pero los expertos concluyen que los relojes inteligentes y las pulseras son lo suficientemente fiables para las necesidades de la mayoría de los consumidores.
Los sensores de tecnología LED están ubicados en la parte posterior del reloj deportivo. De esa manera, miden en la muñeca los impulsos eléctricos generados por el propio músculo cardíaco.
Según estudios realizados, en reposo son bastante precisos. Sin embargo, a medida que la actividad aumenta a moderada y alta, pierden mucha fiabilidad.
A pesar de todo, y aunque no son exactos, representan una excelente manera de hacer que cualquier persona conozca y se preocupe de su nivel de actividad a lo largo del día. A menudo, la actividad que un individuo percibe es mucho mayor que el tiempo real de sus movimientos. Esto le sucede a personas cuyos trabajos implican estar sentadas en un escritorio durante horas. Lee más en Monitores de frecuencia cardíaca: ¿son suficientemente precisos?.
Entérate del recorrido con exactitud mediante el GPS
Para casi cualquier actividad al aire libre, conocer el dato fiable de la distancia es esencial. Ya sea para saber cuánto has recorrido o a qué distancia está el siguiente hoyo, por ejemplo.
Y para conocer algo más sobre los relojes deportivos gps y dispositivos portátiles y su exactitud para medir las distancias, hay que saber saber algunos detalles básicos.
Los satélites transmiten señales y estas traspasan la atmósfera y son rastreadas por los receptores. Por otro lado, esos satélites tienen una posición en el espacio que es conocida previamente.
Así que los GPS receptores calculan la distancia a cada uno de los 3 o más satélites y deducen la nuestra a través de una operación de trilateración. De ésta manera se determina una posición 3D exacta (latitud, longitud y altitud).
Determinar la precisión de estos GPS es difícil, sobre todo porque puede verse perjudicado por otros factores. El rebote de la señal en edificios o montañas, errores orbitales o en el reloj satelital son algunos de ellos. Sin embargo, en condiciones normales puede considerarse que su exactitud es de 5 a 10 metros. Puedes leer más en El GPS deportivo y su exactitud para medir las distancias.
