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Conoce tu ubicación

Cuando se trata de correr, nadar, montar en bicicleta, jugar al golf o salir de excursión por la montaña, ya sea de manera profesional o por diversión, lo primero que se piensa es en utilizar el móvil y alguna aplicación que sirva de guía en esa actividad.

Y sí, hay varias excelentes aplicaciones de GPS para smartphones específicas. Pero hay que tener en cuenta que un móvil tiene importantes limitaciones por su poca resistencia a las inclemencias climáticas y escasa autonomía.

Un GPS o reloj deportivo es una solución mucho más moderna y práctica. Por ejemplo, el seguimiento que proporcionan los relojes deportivos GPS para triatlón, puede ayudar a detectar las partes negativas de cada recorrido. Y a conocer el ritmo de brazada, el pedaleo y el paso o simplemente darte una visión más general y amplia de la carrera.

Asimismo, un dispositivo GPS senderismo o para tu bicicleta ofrece mapas e información mucho más detallada. Puedes insertar waypoints fácilmente y planificar la ruta directamente al dispositivo sin un ordenador. Además, seguir un entrenamiento a nivel profesional con planificación y evaluación, la proyección de las rutas y navegación.

Para los golfistas, siempre será divertido jugarlo y a veces frustrante, por lo que un reloj específico es una inversión que vale la pena. Jugarás más rápido y disfrutarás más de tu tiempo en el campo de golf. Y de eso se trata el juego.

Por otro lado, muchos smartwatch pueden funcionar casi como un teléfono móvil y para ello cuentan con innumerables aplicaciones. Podrás medir tu sueño, pagar tus compras con solo tu reloj o incluso hacerte un electrocardiograma en segundos o contestar una llamada. La mayoría están diseñados para ser dispositivos complementarios y son perfectos para un estilo de vida activa.

Entrena con más tranquilidad

Un pulsómetro de ejercicios puede que no sea tan preciso como el equipo usado en un hospital.

Pero los expertos concluyen que los relojes inteligentes y las pulseras son lo suficientemente fiables para las necesidades de la mayoría de los consumidores.

Los sensores de tecnología LED están ubicados en la parte posterior del reloj deportivo. De esa manera, miden en la muñeca los impulsos eléctricos generados por el propio músculo cardíaco.

Según estudios realizados, en reposo son bastante precisos. Sin embargo, a medida que la actividad aumenta a moderada y alta, pierden mucha fiabilidad.

A pesar de todo, y aunque no son exactos, representan una excelente manera de hacer que cualquier persona conozca y se preocupe de su nivel de actividad a lo largo del día. A menudo, la actividad que un individuo percibe es mucho mayor que el tiempo real de sus movimientos. Esto le sucede a personas cuyos trabajos implican estar sentadas en un escritorio durante horas. Lee más en Monitores de frecuencia cardíaca: ¿son suficientemente precisos?

Entérate del recorrido con exactitud

Para casi cualquier actividad al aire libre, conocer el dato fiable de la distancia es esencial. Ya sea para saber cuánto has recorrido o a qué distancia está el siguiente hoyo, por ejemplo. Y lo mejor es hacerlo mediante el GPS.

Y para conocer algo más sobre los relojes deportivos gps y dispositivos portátiles y su exactitud para medir las distancias, hay que saber saber algunos detalles básicos.

Los satélites transmiten señales y estas traspasan la atmósfera y son rastreadas por los receptores. Por otro lado, esos satélites tienen una posición en el espacio que es conocida previamente.

Así que los GPS receptores calculan la distancia a cada uno de los 3 o más satélites y deducen la nuestra a través de una operación de trilateración. De ésta manera se determina una posición 3D exacta (latitud, longitud y altitud).

Determinar la precisión de estos GPS es difícil, sobre todo porque puede verse perjudicado por otros factores. El rebote de la señal en edificios o montañas, errores orbitales o en el reloj satelital son algunos de ellos. Sin embargo, en condiciones normales puede considerarse que su exactitud es de 5  a 10 metros. Puedes leer más en El GPS deportivo y su exactitud para medir las distancias.