Los relojes para natación y pulseras de actividad son una gran ayuda para cualquier entrenamiento en la piscina. Si estás entrenando para competir o simplemente disfrutando de los beneficios cardiovasculares que brinda la natación, siempre es útil tener una forma de seguir tu progreso.
Sin embargo, hay que tomar en cuenta que los relojes de triatlón son idóneos para registrar toda la información al nadar. Ofrecen muchas métricas y datos útiles si quieres algo más que contar brazadas. Pero si solo te interesa la natación en piscina, un reloj para natación potente será demasiado y estarás pagando más de lo necesario.
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Comparativa
| Modelo | Pantalla | Autonomía | GPS | Pagos NFC | Resistencia al Agua | Métricas Natación |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Huawei Band 10
| 1,47" AMOLED | Hasta 14 días | No | No | 5 ATM | Sí |
| Xiaomi Smart Band 10
| 1,72" AMOLED | Hasta 21 días | No | No | 5 ATM | Sí |
| Garmin Vivosmart 5
| OLED monocromo | Hasta 7 días | No | No | 5 ATM | Sí |
| Fitbit Charge 6
| AMOLED táctil | Hasta 7 días | Sí | Sí (Google Wallet) | 5 ATM | Sí |
| Fitbit Versa 4
| AMOLED | 5-6 días | Sí | Sí (Google Wallet) | 5 ATM | Sí |
| Polar Ignite 3
| 1,2" TFT | Hasta 5 días (18 h GPS) | Sí | No | WR30 | Sí |
| Garmin Vivoactive 6
| 1,2" AMOLED | Hasta 11 días y 5 días con pantalla siempre activa | Sí | Sí (Garmin Pay) | 5 ATM | Sí |
| Samsung Galaxy Watch 8
| 3.000 nits | Hasta 30 h | Sí | Sí (Samsung Pay) | 5 ATM | Sí |
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Guía para comprar un reloj o pulsera de natación
La tecnología ha hecho que el ejercicio sea más fácil, más efectivo y más divertido que nunca. Desde el conteo de calorías, hasta el número de latidos del corazón, o la cantidad de vueltas, un reloj para natación o pulsera deportiva puede hacer todo eso y mucho más. Pero al margen de eso, las características indispensables que deben ofrecer los relojes y pulseras para natación son estas:
- Resistencia al agua: Si es resistente al agua 5ATM, es suficiente si estás nadando en una piscina. Cuanto más alta sea la calificación de ATM, mejor. Incluso si tiene una clasificación de protección contra el agua de IP68, siempre que el fabricante lo indique. Cualquier otra clasificación menor, no servirá más que para lavarte las manos o ducharte con el smartwatch puesto.
- Seguimiento de natación: Como mínimo, que realice el seguimiento del estilo, número de brazadas, vueltas o giros. Sería deseable que también ofrezca la velocidad y la puntuación SWOLF, aunque no es imprescindible si nadas de manera no profesional. En términos generales, una pulsera de natación o reloj para nadar debe ayudarte a vivir una vida mejor y más saludable.
- Para nadar en piscinas, se sabe que la mayoría de ellas tienen menos de 50 metros de profundidad. Esto quiere decir que todas nuestras recomendaciones son perfectamente válidas.
- En aguas abiertas, tendrás que considerar un modelo con una calificación de impermeabilidad más alta. Los relojes para triatlón son una excelente decisión si además quieres contar con perfiles deportivos más amplios. Y para otros deportes acuáticos, como buceo, necesitarás un ordenador de buceo específico.
El reloj o pulsera más apropiado según tu objetivo
- Si nadas diariamente, selecciona una smartband para nadar que mida las vueltas, la longitud y el tiempo de actividad.
- Pero si nadas de vez en cuando y haces ejercicio regularmente, elige un smartwatch o pulsera de natación con varios tipos de seguimiento deportivo.
- Y si practicas natación solo como actividad recreativa y no sueles hacer ejercicio diariamente, elegir un reloj deportivo o smartwatch resistente al agua será muy útil. Seguramente las métricas no te importarán tanto y te servirá para muchas cosas en tu día a día.
El precio es algo a tener en cuenta también. Si nunca has tenido una smartband, elegir una en el extremo inferior de la escala de precios es una excelente manera de empezar a conocer el mercado del pulsómetro.
¿Qué miden los relojes para natación y pulseras en la piscina?
> Vueltas: La cantidad de largos que completas en la piscina. Los smartwatch Fitbit pueden calibrarse al tamaño de la piscina, lo que mejorará notablemente la precisión, mientras que otros se calibran automáticamente a piscinas de 25 y 50 metros.
> Velocidad: Una métrica de natación común que muestra tu velocidad en el agua.
> Recuento de brazadas: Una métrica avanzada que solo se encuentra en un número reducido de pulseras de natación y actividad. Generalmente se limita a un smartwatch para practicar natación.
> SWOLF: Esta puntuación es una combinación de natación y golf. Calcula la cantidad de brazadas que debes realizar para completar una longitud de la manera más eficiente, lo que te ayudará a convertirte en un mejor nadador.
> Detección de estilo: La mayoría de las pulseras de natación solo reconocerán el acto de nadar en ciertos estilos: espalda, pecho, mariposa y estilo libre. Los relojes para natación, como los de triatlón, van más allá.
¿Qué significa la clasificación de resistencia al agua?
Todos los modelos de relojes impermeables tienen su propia clasificación de resistencia al agua, para que sepas las profundidades que puedes alcanzar con seguridad. Los estándares de IP y ATM, denotan cuán protegidas están las pulseras de natación contra los estragos del H2O y a menudo son difíciles de entender. Nos hemos centrado en los dispositivos que van más allá de la clasificación IP68. Esta se refiere a la resistencia al agua a una profundidad de un metro o más durante un período de tiempo continuo.
Pero el nivel exacto de resistencia al agua en IP68 depende del fabricante. Y el 6 en realidad se refiere a la protección contra el polvo. Por otro lado, 5ATM (unidad de atmósfera), significa que un dispositivo es impermeable hasta 50 metros de presión. Pero esto es algo teórico ya que los dispositivos se clasifican según la cantidad de presión que pueden soportar, no necesariamente la profundidad a la que pueden sumergirse. Puedes ver aquí más sobre el reloj resistente al agua.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor pulsera para nadar en piscina?
La Xiaomi Smart Band 10 y la Huawei Band 10 ofrecen una excelente relación calidad-precio, con resistencia al agua 5 ATM y modos específicos para natación en piscina.
¿Puedo usar estas pulseras/relojes para nadar en el mar?
La mayoría están optimizadas para piscinas. Aunque son resistentes al agua (5 ATM), el agua salada puede afectar a largo plazo si no se enjuagan adecuadamente.
¿Cuál es el reloj más completo para natación?
El Garmin Vivoactive 6 ofrece métricas avanzadas, modos deportivos y una app muy completa para análisis detallado. Ideal para nadadores serios.
¿Qué modelos tienen GPS integrado?
El Fitbit Charge 6, Garmin Vivoactive 6, Polar Ignite 3, Samsung Galaxy Watch 8 y Fitbit Versa 4 cuentan con GPS integrado. Las Band de Xiaomi y Huawei no lo incluyen.
¿Qué pulsera de natación tiene mejor autonomía?
La Xiaomi Smart Band 10 ofrece hasta 21 días de autonomía, seguida por la Huawei Band 10 con hasta 14 días.
Conclusión
No cualquiera es nadador olímpico y la mayoría no cuenta con un entrenador. Tener una pulsera de natación deportiva en tu muñeca es como tener una buena parte de un entrenamiento serio. Y es que cuando mantienes un registro de tus rutinas de natación, te haces más responsable. Esto te impulsa a seguir mejorando.
Establece tus metas, cúmplelas y luego establece más metas. Muy pronto te encontrarás a kilómetros de tu punto de partida y te sentirás en forma y orgulloso. Una pulsera resistente al agua es diferente a un smartwatch deportivo a prueba de agua diseñado para nadar.
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Judith es especialista en tecnología wearable y redactora en GPSsports desde 2020. Ha probado varios centenares de smartwatches en los últimos años, centrándose especialmente en modelos para fitness y estilo de vida. Puedes encontrarla también en redes hablando de tecnología en Facebook.
Hola buenas noches.
¿Podéis recomendarme una pulsera para natación? NO quiero que mida grandes cosas, Soy nadadora asidua por problemas de espalda y me interesa mejorar mi nado y competir contra mi misma en tiempo pero me basta con tiempo, distancia y calorías más o menos es decir no entreno para nada ni necesito multitud de datos.
Eso sí, necesito una no muy cara y que cumpla con 2 condiciones…. ¡Y soy incapaz de encontrarla por más que he buscado!
Uno, que la pulsera admita reemplazo. Tuve un modelo de los básicos de garmin una Vivo…. no recuerdo cual y era perfecta pero cuando se me enganchó la pulsera y se partió descubrí que como no había repuesto tenía que tirar más de 100 € a la basura por un plástico del que un recambio me costaría nada (si lo hubiera claro).
Me dio tanta rabia que intenté probar con otras marcas económicas y que estaban bien consideradas para natación como la xiaomi mi band 4 o la huawey honor band (no recuerdo si 4 o 5 sinceramente).
Y en estas el problema fue que, aunque dicen que vale para natación, la realidad es que ¡al mojarse el táctil no funciona! Ya para que inicie la actividad te las ves y deseas si te has duchado antes, algo que suelen exigir en las piscinas, pero puedes esperar a meterte cuando lo hayas conseguido. Pero si al salir y pararlo tienes que hacer 1000 intentos para que pare y eso te lleva minutos… pues ya me contareis para qué sirven todos los datos si los calcula con x minutos más en los que estás parado.
Es decir, el segundo requisito es que realmente el táctil funcione en mojado. En eso garmin nunca me dio problemas. He buscado y buscado pero no encuentro ninguna que de verdad responda al táctil en mojado (no solo que el fabricante diga que es apta para natación) y a la que pueda cambiar la correa si se me deteriora. ¿Alguna sugerencia???
Hola Silvia. Según lo que comentas, podría servirte la Garmin Vívosmart, que tiene reemplazo para la correa y buen táctil.
Otras buenas opciones que también cumplen con lo que quieres son la Fitbit Charge y la gama Versa, aunque este último es un smartwatch y no una pulsera.
Saludos
Hola, hago natación 3 veces por semana y quisiera una pulsera o reloj para medir la distancia que nado cada día y que pueda conectar o pasar la actividad a strava.
Gracias
Hola Ricardo. La serie Ignite de Polar tiene natación en piscina además de otros modos deportivos.
Te ofrece métricas de ritmo cardíaco, estilo de natación, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de reposo. Además, te puedes conectar con Strava sin problemas.
Saludos