Mejor reloj tensiómetro para medir la presión arterial 2024

Controlar la presión arterial es crucial para aquellas personas que sufren de hipertensión o hipotensión, ya que permite mantener un control constante de su salud cardiovascular. Con los avances tecnológicos, ahora es posible hacerlo de manera más cómoda y accesible gracias a los relojes tensiómetro, también conocidos como smartwatches con monitor de presión arterial.

Estos dispositivos están revolucionando la manera en que gestionamos nuestra salud, ofreciendo una herramienta útil para vigilar nuestra presión arterial sin la necesidad de un esfigmomanómetro tradicional.

¿Qué es un reloj tensiómetro y cómo funciona?

Un reloj tensiómetro es un smartwatch equipado con sensores y tecnología avanzada para medir la presión arterial. Estos dispositivos utilizan diversos métodos, como la oscilometría y los sensores ópticos, para detectar cambios en el flujo sanguíneo y calcular las lecturas de presión sistólica y diastólica.

Aunque no reemplazan a los dispositivos médicos tradicionales (esfigmomanómetro o tensiómetro de brazo), proporcionan una forma conveniente de monitorear la presión arterial a lo largo del día.

También puede brindarte una vista general de la presión arterial para que puedas mantener un estilo de vida saludable. Más abajo puedes leer más información sobre los relojes con tensiómetro »

A continuación, te indicamos los mejores relojes tensiómetros que puedes comprar online. Desde el más completo reloj que mide la tensión a lo largo del día hasta el más barato y sencillo.

Withings ScanWatch 2

El mejor reloj inteligente para controlar tu salud. El ScanWatch 2 es un reloj centrado en la salud y lo logra gracias al sensor ECG, a la medición de la saturación del oxígeno en sangre, la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y el movimiento.

En la aplicación Withings verás los resultados codificados por colores y el historial completo para controlar la hipertensión, aunque en pantalla no proporciona valores de presión sanguínea.

El reloj puede descubrir alteraciones respiratorias mediante una exploración y envía una notificación cuando se detecta una frecuencia cardíaca irregular.

El electrocardiograma ECG funciona tomando una lectura puntual en el dispositivo. Se hace desde el propio reloj y solo requiere permanecer sin moverse durante 30 segundos. Todos los números y tendencias están en el panel de la aplicación Withings App y a través del sistema operativo HealthSense 3. Asimismo, proporciona un análisis del sueño a través de un sistema de puntuación.

El ScanWatch es un reloj híbrido de calidad, elegante y atractivo cuya batería puede durar hasta 30 días. Por contra, no tiene aplicaciones destacadas ni GPS y no ofrece un seguimiento deportivo significativo. Eso sí, los pasos se rastrean con precisión y el progreso se muestra en el círculo físico incorporado.

Igualmente, muestra las notificaciones en la pantalla OLED pero sin mostrar el mensaje o correo electrónico completo. Solo muestra parte de él y quién lo ha enviado. En resumen, si estás buscando un dispositivo de salud eficaz y atractivo, el ScanWatch 2 es una estupenda opción a considerar.

✓ Pros

Ofrece una imagen para controlar la hipertensión a través de Withings App
Notificaciones de latidos cardíacos irregulares. Batería con duración hasta de 30 días
Incluye SpO2 y ECG. Estimación de VO2Max. Seguimiento del sueño
Resistente al agua 5ATM con perfiles para caminar, correr o nadar
Notificaciones de llamadas, mensajes y más de 100 aplicaciones.

✗ Contras

Sin sistema de pagos NFC

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ASUS VivoWatch BP HC-A04

Monitoriza la salud, bienestar y actividad del usuario. El ASUS VivoWatch BP está equipado con sensores médicos ECG, PPG y tecnología ASUS HealthAI.

Es un reloj con tensiómetro que permite hacer un seguimiento de la salud, bienestar y actividad, con funciones smartwatch estándar y un formato compacto y ligero. Con al aplicación móvil ASUS HealthConnect, puedes controlar tu presión sanguínea.

Cuenta con 28 días de autonomía de uso normal, por lo que el VivoWatch BP se convierte en un smartwatch que proporciona consejos de salud y bienestar que puede ayudarte a mejorar tu estilo de vida.

Los dos sensores ECG miden las ondas de pulso para determinar tu frecuencia cardíaca. Y por su parte, el sensor óptico PPG mide el flujo sanguíneo para determinar tu pulso. A partir de esos datos, el VivoWatch BP calcula tu tiempo de tránsito de pulso (PTT). Entre ellos, la presión sanguínea, frecuencia cardíaca, calidad del sueño, actividad y estrés (puntuación HRV).

Pero para un funcionamiento adecuado, el reloj debe calibrarse con un tensiómetro de brazo. Debes tomar varias medidas e ingresarlas manualmente en la aplicación. Y como otros relojes que miden la presión arterial, estas calibraciones deben repetirse regularmente.

Para el seguimiento de actividad cuenta con sensor GPS, indicador aeróbico, contador de pasos y calorías además de llamadas y notificaciones. En conclusión, el Asus VivoWatch BP es una excelente reloj para vigilar tu salud y ofrecerte información básica de tu actividad diaria, con una larga duración de batería.

✓ Pros

Medición cómoda y precisa de la presión arterial
Batería de gran duración hasta 15 días con medición continua cada 15 min
Ligero y cómodo con pantalla siempre encendida y visible durante el día
GPS incorporado

✗ Contras

Su diseño no es especialmente atractivo

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Huawei Watch D

El Huawei Watch D es uno de los mejores relojes tensiómetro del mercado, ideal para quienes desean monitorear su salud de manera precisa y sencilla.

Gracias a su tecnología Huawei TruBP, este reloj inteligente realiza mediciones de la presión arterial con una precisión sorprendente, basándose en un algoritmo en cascada que se adapta a tus patrones personales.

Su capacidad para detectar posturas anómalas durante la medición asegura que obtengas resultados fiables en cualquier situación.

Este reloj no sólo se limita a la presión arterial; también ofrece un Plan de Vida Saludable que incluye seguimiento de sueño, oxígeno en sangre (SpO2) y del estrés.

Para los amantes del deporte, dispone de más de 70 modos de entrenamiento que van desde correr hasta saltar la cuerda, brindándote la posibilidad de optimizar cada uno de tus entrenamientos.

La duración de la batería es otro punto a destacar. Con hasta 7 días de autonomía, puedes usar el Huawei Watch D sin preocuparte por cargarlo constantemente, y cuando necesites cargarlo, la carga inalámbrica facilita el proceso.

Además, su función de compartir datos de salud con familiares o amigos lo convierte en una herramienta útil para cuidar no sólo de ti, sino también de tus seres queridos.

✓ Pros

Medición notablemente precisa de la presión arterial con tecnología avanzada.
Más de 70 modos de entrenamiento y monitoreo completo de la salud.
Batería de hasta 7 días de duración con carga inalámbrica.

✗ Contras

Requiere calibración periódica para mantener la precisión.

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Samsung Galaxy Watch7

El Samsung Galaxy Watch 7 es una de las mejores opciones para aquellos usuarios de la marca que buscan un reloj inteligente con monitor de presión arterial integrado, ideal para mantener un control preciso de la salud.

La aplicación Blood Pressure está disponible en el Galaxy Watch 3 y en los modelos posteriores pero funciona solo con teléfonos móviles Samsung.

Este modelo va más allá de ser un simple reloj, ya que permite entender mejor tu cuerpo con la función Energy Score, que te ayuda a planificar tu día según tus niveles de energía.

Si no has descansado bien, el reloj te sugerirá saltarte el gimnasio y dedicar tiempo a la recuperación.

Uno de sus puntos más destacados es el seguimiento del sueño. Con Sleep Coaching, recibirás consejos personalizados para optimizar tu descanso nocturno. En el ámbito deportivo, este reloj ofrece una gran versatilidad, permitiéndote crear rutinas de entrenamiento personalizadas que incluyen calentamientos, estiramientos y periodos de descanso.

Con el Water Lock Mode, podrás registrar tus ejercicios en el agua sin problemas, ya que el reloj está diseñado para soportar actividades acuáticas.

Por si fuera poco, el nuevo procesador 3NM mejora significativamente el rendimiento y la duración de la batería, haciendo que el Galaxy Watch 7 sea perfecto para acompañarte todo el día sin necesidad de cargarlo constantemente.

✓ Pros

Función de Energy Score para planificar el día según tu nivel de energía.
Seguimiento avanzado del sueño con recomendaciones personalizadas.
Water Lock Mode para registrar ejercicios en el agua.
Procesador 3NM que mejora el rendimiento y la duración de la batería.

✗ Contras

La función de tensiómetro solo está disponible en teléfonos Samsung.
Puede ser costoso en comparación con otros relojes inteligentes.

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Modelo económico

Popglory Smartwatch

El smartwatch tensiómetro básico más barato. El reloj Popglory proporciona datos de presión arterial, frecuencia cardíaca y oxígeno en la sangre. Es una buena forma de prestar atención a tu salud física.

También puede medir el sueño cada noche, lo que te ayuda a conocer qué tan bien duermes. Igualmente tiene diferentes modos de deporte y puede realizar un seguimiento del ejercicio con los datos de actividad diaria.

Desde la aplicación tienes toda la información y puedes configurarlo como quieras. Y te permite controlar la reproducción de música como pausar, reproducir, siguiente y anterior, aunque no el volumen.

Te avisa de las llamadas entrantes y las puedes rechazar desde el propio reloj. También recibe notificaciones de redes sociales, mensajes de texto o WhatsApp. El reloj inteligente Popglory se carga mediante el cable imantado con salida USB y la batería puede durar 10 días con un uso moderado.

Asimismo, permite usar la foto que quieras como watch face e incluso puedes cambiar la posición de tiempo y el color de acuerdo con la imagen. Tiene una clasificación de protección contra el agua de IP67, lo que quiere decir que solo resistirá gotas de lluvia.

El Popglory es compatible con smartphones que utilizan iOS 9.0/Android OS 4.4 o superior. También tiene alarma, temporizador, cámara remota, pronóstico del tiempo y ajuste de brillo. Un reloj tensiómetro elemental y bueno para el precio que tiene, estéticamente atractivo y que se adapta muy bien a muñecas pequeñas.

✓ Pros

Medición de presión arterial, saturación de oxígeno en sangre SpO2 y frecuencia cardíaca
Seguimiento de actividad y del sueño
Notificaciones de llamadas, mensajes y control de música
Duración de la batería de hasta 14 días
Económico y fácil de usar con una interfaz de usuario intuitiva

✗ Contras

Sin GPS
Las mediciones de presión arterial no son precisas. Solo son orientativas si se calibran.

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¿Qué tan preciso es un reloj tensiómetro?

La precisión de los relojes tensiómetro puede ser limitada y, a menudo, requieren calibración frecuente contra un esfigmomanómetro de brazo. Esto se debe a que los sensores ópticos y otros métodos utilizados por estos dispositivos pueden ser influenciados por factores externos, como el movimiento y la posición del usuario.

A pesar de estas limitaciones, los relojes tensiómetro son valiosos para proporcionar una vista general de la presión arterial y detectar posibles anomalías.

Aunque estos relojes no son dispositivos médicos, pueden ser de gran ayuda. Pueden alertarte sobre lecturas extremas, permitiéndote tomar medidas preventivas antes de que se conviertan en problemas serios.

Cómo calibrar tu reloj tensiómetro

Para asegurar lecturas más precisas, es fundamental calibrar tu reloj tensiómetro regularmente. Aquí hay algunos pasos para hacerlo:

Usa un esfigmomanómetro tradicional: Realiza una medición con un dispositivo de brazo estándar.
Toma una lectura simultánea: Mide tu presión arterial con el reloj mientras haces la lectura con el tensiómetro de brazo.
Ajusta las lecturas: Usa las instrucciones del fabricante del reloj para ajustar las lecturas según sea necesario o toma en cuenta la desviación entre ambos dispositivos.

Beneficios y limitaciones de los relojes tensiómetro

Beneficios

Comodidad y accesibilidad: Permiten monitorizar la presión arterial en cualquier lugar y momento.
Datos continuos: Proporcionan un seguimiento continuo, ayudando a identificar patrones y tendencias.
Funciones adicionales: Muchos de estos relojes incluyen otras funciones de salud como el seguimiento de la frecuencia cardíaca y el sueño.

Limitaciones

Precisión variable: La precisión puede no ser tan alta como la de un dispositivo médico tradicional.
Requieren calibración: Necesitan calibrarse frecuentemente para mantener la exactitud.
No sustituyen consejos médicos: No deben reemplazar las visitas regulares al médico o las mediciones profesionales.

Consejos para elegir el mejor reloj tensiómetro

Al elegir un reloj tensiómetro, considera los siguientes aspectos:

Precisión: Opta por modelos que hayan sido validados clínicamente y/o suficientes buenos análisis y opiniones de usuarios.
Facilidad de uso: Busca un reloj con una interfaz intuitiva y fácil de usar.
Funciones adicionales: Considera otros beneficios que ofrece el reloj, como la frecuencia cardíaca y el sueño.
Compatibilidad: Asegúrate de que sea compatible con tu smartphone para una mejor integración y seguimiento de datos.

Futuro de la tecnología de la presión arterial en smartwatches

El futuro de los relojes tensiómetro es interesante, con avances tecnológicos que continúan mejorando su precisión y funcionalidad. La integración de algoritmos más sofisticados y sensores mejorados promete hacer de estos dispositivos herramientas aún más valiosas para el seguimiento de la salud.

A medida que los fabricantes sigan innovando, es probable que veamos relojes tensiómetro con capacidades casi comparables a los dispositivos médicos, ofreciendo una combinación perfecta de comodidad y precisión.

Conclusión

En resumen, los relojes tensiómetro representan un avance significativo en la tecnología de salud personal, proporcionando a los usuarios una manera conveniente de controlar la presión arterial. Aunque no reemplazan a los dispositivos médicos tradicionales, son una herramienta valiosa para mantener una vigilancia constante de la salud cardiovascular.

Con opciones como el Withings ScanWatch, ASUS VivoWatch, Prixton Smartwatch y Popglory Smartwatch entre otros, hay un dispositivo adecuado para cada necesidad y presupuesto. Al elegir el reloj tensiómetro adecuado y calibrarlo correctamente, puedes obtener lecturas más precisas y tener una mejor visión general de tu salud.