Mejores relojes tensiómetro para medir la presión arterial

Controlar la presión arterial es crucial para aquellas personas que sufren de hipertensión o hipotensión, ya que permite mantener un control constante de su salud cardiovascular. Con los avances tecnológicos, ahora es posible hacerlo de manera más cómoda y accesible gracias a los relojes tensiómetro, también conocidos como smartwatches con monitor de presión arterial.

Estos dispositivos están revolucionando la manera en que gestionamos nuestra salud, ofreciendo una herramienta útil para vigilar nuestra presión arterial sin la necesidad de un esfigmomanómetro tradicional.

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¿Qué es un reloj tensiómetro y cómo funciona?

Un reloj tensiómetro es un smartwatch equipado con sensores y tecnología avanzada para medir la presión arterial. Estos dispositivos utilizan diversos métodos, como la oscilometría y los sensores ópticos, para detectar cambios en el flujo sanguíneo y calcular las lecturas de presión sistólica y diastólica.

Aunque no reemplazan a los dispositivos médicos tradicionales (esfigmomanómetro o tensiómetro de brazo), proporcionan una forma conveniente de monitorear la presión arterial a lo largo del día.

También puede brindarte una vista general de la presión arterial para que puedas mantener un estilo de vida saludable. Más abajo puedes leer más información sobre los relojes con tensiómetro »

A continuación, te indicamos los mejores relojes tensiómetros que puedes comprar online. Desde el más completo reloj que mide la tensión a lo largo del día hasta el más barato y sencillo.

Mejores relojes tensiómetros del mercado

1. Withings ScanWatch

El mejor reloj inteligente para controlar tu salud. El ScanWatch es un reloj centrado en la salud y lo logra gracias al sensor ECG, a la medición de la saturación del oxígeno en sangre, la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y el movimiento.

En la aplicación Health Mate verás los resultados codificados por colores y el historial completo para controlar la hipertensión, aunque en pantalla no proporciona valores de presión sanguínea.

El reloj puede descubrir alteraciones respiratorias mediante una exploración y envía una notificación cuando se detecta una frecuencia cardíaca irregular.

El electrocardiograma ECG funciona tomando una lectura puntual en el dispositivo. Se hace desde el propio reloj y solo requiere permanecer sin moverse durante 30 segundos.

Todos los números y tendencias están en el panel de la aplicación Health Mate. Asimismo, proporciona un análisis del sueño a través de un sistema de puntuación. Y lleva un control 24/7 de la frecuencia cardíaca mientras haces ejercicio y en reposo.

El ScanWatch es un reloj híbrido de calidad, elegante y atractivo cuya batería puede durar hasta 30 días. Por contra, no tiene aplicaciones destacadas ni GPS y no ofrece un seguimiento deportivo significativo. Eso sí, los pasos se rastrean con precisión y el progreso se muestra en el círculo físico incorporado.

Igualmente, muestra las notificaciones en la pantalla PMOLED pero sin mostrar el mensaje o correo electrónico completo. Solo muestra parte de él y quién lo ha enviado. En resumen, si estás buscando un dispositivo de salud eficaz y atractivo, el ScanWatch es una estupenda opción a considerar.

Pros

✓ Ofrece una imagen para controlar la hipertensión a través de Health-Mate
✓ Notificaciones de latidos cardíacos irregulares
✓ Incluye SpO2 y ECG. Estimación de VO2Max. Seguimiento del sueño
✓ Resistente al agua 5ATM con perfiles para caminar, correr o nadar
✓ Notificaciones de llamadas, mensajes y más de 100 aplicaciones. Mediciones fiables en general

Contras

✗ Sin sistema de pagos NFC

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2. ASUS VivoWatch BP HC-A04

Monitoriza la salud, bienestar y actividad del usuario. El ASUS VivoWatch BP está equipado con sensores médicos ECG, PPG y tecnología ASUS HealthAI.

Es un reloj con tensiómetro que permite hacer un seguimiento de la salud, bienestar y actividad, con funciones smartwatch estándar y un formato compacto y ligero. Con al aplicación móvil ASUS HealthConnect, puedes controlar tu presión sanguínea.

Cuenta con 28 días de autonomía de uso normal, por lo que el VivoWatch BP se convierte en un smartwatch que proporciona consejos de salud y bienestar que puede ayudarte a mejorar tu estilo de vida.

Los dos sensores ECG miden las ondas de pulso para determinar tu frecuencia cardíaca. Y por su parte, el sensor óptico PPG mide el flujo sanguíneo para determinar tu pulso. A partir de esos datos, el VivoWatch BP calcula tu tiempo de tránsito de pulso (PTT). Entre ellos, la presión sanguínea, frecuencia cardíaca, calidad del sueño, actividad y estrés (puntuación HRV).

Pero para un funcionamiento adecuado, el reloj debe calibrarse con un tensiómetro de brazo. Debes tomar varias medidas e ingresarlas manualmente en la aplicación. Y como otros relojes que miden la presión arterial, estas calibraciones deben repetirse regularmente.

Para el seguimiento de actividad cuenta con sensor GPS, indicador aeróbico, contador de pasos y calorías además de llamadas y notificaciones. En conclusión, el Asus VivoWatch BP es una excelente reloj para vigilar tu salud y ofrecerte información básica de tu actividad diaria, con una larga duración de batería.

Pros

✓ Medición cómoda y precisa de la presión arterial
✓ Batería de gran duración hasta 15 días con medición continua cada 15 min
✓ Ligero y cómodo con pantalla siempre encendida y visible durante el día
✓ GPS incorporado

Contras

✗ Su diseño no es especialmente atractivo

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3. Prixton Smartwatch

Un reloj eficaz para ECG y presión arterial. El Smartwatch Prixton es un reloj con el que podrás medir la presión arterial e incluso hacer un electrocardiograma a través de su función ECG, que verás en la pantalla para conocer detalladamente.

Es compatible con dispositivos iOS o Android y posee una pantalla a color TFT 1,3" 240×240 y se conecta con tu móvil a través del bluetooth 4.0.

De igual forma, permite saber cómo duermes por las noches y si descansas de manera adecuada. Luego te mostrará los detalles de tus horas de sueño.

El Prixton tiene una protección IP67, por lo que el agua y el polvo no se filtrarán dentro del reloj. Pero también quiere decir que no es apto para nadar. La duración de la batería es de unos 5 días, cuando se usa moderadamente.

También podrás llevarlo si te gusta hacer deporte. Hace seguimiento de las actividades rutinarias como contar los pasos, distancia y calorías, hasta deportivas como caminar, correr, escalada y bicicleta.

Las llamadas entrantes, WhatsApp y mensajes del móvil, te las notificará aunque no permite contestar. Asimismo, incluye otras funciones sencillas como configurar alarmas, control remoto de la cámara o buscar tu teléfono, aunque no tiene GPS, ni control de música. Sin embargo, este reloj cuenta con excelente relación precio-calidad y es una excelente y económica manera de controlar tu salud en general. En resumen, uno de los smartwatch tensiómetro más baratos y eficientes que puedes comprar.

Pros

✓ Pulsómetro, presión arterial y control de la calidad de sueño
✓ Registros buenos de ECG
✓ Notificaciones de llamadas y mensajes entre otras

Contras

✗ Aplicación móvil bastante básica
✗ Sin funciones destacadas. Sin GPS

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4. Reloj inteligente tensiómetro

Monitor de presión arterial elegante y económico. El smartwatch Xinghesf mide la presión arterial y analiza el ritmo cardíaco de forma automática cada 10 minutos.

Asimismo, realiza un seguimiento automático de la duración y la calidad del sueño con un análisis exhaustivo de los datos cuando duermes.

Sólo está disponible con correa de acero inoxidable, con pantalla esférica y alta definición. Sin embargo, no es táctil pero se puede elegir la interfaz de acuerdo a tus preferencias.

Tiene funciones deportivas, contador de calorías, pasos, alarma de sedentarismo, anti-pérdida, alarma reloj, cuenta atrás, cronómetro y cámara de control remoto. Además, este smartwatch cuenta con función femenina, donde registra datos del período de la menstruación, el embarazo y la lactancia. Sin embargo, no aparecerá esta función en la app cuando el usuario sea un hombre.

Por otro lado, cuando recibes en el teléfono móvil llamadas telefónicas o mensajes de Facebook, Whatsapp, Instagram y otras aplicaciones, el Xinghesf vibra y los muestra en la pantalla. Para ello, previamente necesitas vincular el reloj con el móvil mediante Bluetooth y configurarlo en la APP gratuita H Band.

Este smartwatch tensiómetro es compatible con Android 4.4 y iOS 8.0 o superior. Y con una duración de la batería de hasta 3-4 días con un uso normal. Su diseño elegante y moderno es perfecto para usar en cualquier ocasión formal o casual, ya que se adapta a cualquier estilo.

Pros

✓ Medición de frecuencia cardíaca, presión arterial y oxígeno en Sangre
✓ Monitor de actividad y 7 Modos Deportivos
✓ Seguimiento del sueño
✓ Notificación de mensajes, llamadas y RRSS
✓ Función femenina

Contras

✗ La batería escasamente dura un día
✗ La pantalla se raya con cierta facilidad

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5. Popglory Smartwatch

El smartwatch tensiómetro básico más barato. El reloj Popglory proporciona datos de presión arterial, frecuencia cardíaca y oxígeno en la sangre. Es una buena forma de prestar atención a tu salud física.

También puede medir el sueño cada noche, lo que te ayuda a conocer qué tan bien duermes. Igualmente tiene diferentes modos de deporte y puede realizar un seguimiento del ejercicio con los datos de actividad diaria.

Desde la aplicación tienes toda la información y puedes configurarlo como quieras. Y te permite controlar la reproducción de música como pausar, reproducir, siguiente y anterior, aunque no el volumen.

Te avisa de las llamadas entrantes y las puedes rechazar desde el propio reloj. También recibe notificaciones de redes sociales, mensajes de texto o WhatsApp. El reloj inteligente Popglory se carga mediante el cable imantado con salida USB y la batería puede durar 10 días con un uso moderado.

Asimismo, permite usar la foto que quieras como watch face e incluso puedes cambiar la posición de tiempo y el color de acuerdo con la imagen. Tiene una clasificación de protección contra el agua de IP67, lo que quiere decir que solo resistirá gotas de lluvia.

El Popglory es compatible con smartphones que utilizan iOS 9.0/Android OS 4.4 o superior. También tiene alarma, temporizador, cámara remota, pronóstico del tiempo y ajuste de brillo. Un reloj tensiómetro elemental y bueno para el precio que tiene, estéticamente atractivo y que se adapta muy bien a muñecas pequeñas.

Pros

✓ Medición de presión arterial, saturación de oxígeno en sangre SpO2 y frecuencia cardíaca
✓ Seguimiento de actividad y del sueño
✓ Notificaciones de llamadas, mensajes y control de música
✓ Duración de la batería de hasta 14 días
✓ Económico y fácil de usar con una interfaz de usuario intuitiva

Contras

✗ Sin GPS
✗ Las mediciones de presión arterial no son precisas.

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¿Qué tan preciso es un reloj tensiómetro?

La precisión de los relojes tensiómetro puede ser limitada y, a menudo, requieren calibración frecuente contra un esfigmomanómetro de brazo. Esto se debe a que los sensores ópticos y otros métodos utilizados por estos dispositivos pueden ser influenciados por factores externos, como el movimiento y la posición del usuario.

A pesar de estas limitaciones, los relojes tensiómetro son valiosos para proporcionar una vista general de la presión arterial y detectar posibles anomalías.

Aunque estos relojes no son dispositivos médicos, pueden ser de gran ayuda. Pueden alertarte sobre lecturas extremas, permitiéndote tomar medidas preventivas antes de que se conviertan en problemas serios.

Cómo calibrar tu reloj tensiómetro

Para asegurar lecturas más precisas, es fundamental calibrar tu reloj tensiómetro regularmente. Aquí hay algunos pasos para hacerlo:

Usa un esfigmomanómetro tradicional: Realiza una medición con un dispositivo de brazo estándar.

Toma una lectura simultánea: Mide tu presión arterial con el reloj mientras haces la lectura con el tensiómetro de brazo.

Ajusta las lecturas: Usa las instrucciones del fabricante del reloj para ajustar las lecturas según sea necesario o toma en cuenta la desviación entre ambos dispositivos.

Beneficios y limitaciones de los relojes tensiómetro

Beneficios:

Comodidad y accesibilidad: Permiten monitorizar la presión arterial en cualquier lugar y momento.
Datos continuos: Proporcionan un seguimiento continuo, ayudando a identificar patrones y tendencias.
Funciones adicionales: Muchos de estos relojes incluyen otras funciones de salud como el seguimiento de la frecuencia cardíaca y el sueño.

Limitaciones:

Precisión variable: La precisión puede no ser tan alta como la de un dispositivo médico tradicional.
Requieren calibración: Necesitan calibrarse frecuentemente para mantener la exactitud.
No sustituyen consejos médicos: No deben reemplazar las visitas regulares al médico o las mediciones profesionales.

Consejos para elegir el mejor reloj tensiómetro

Al elegir un reloj tensiómetro, considera los siguientes aspectos:

Precisión: Opta por modelos que hayan sido validados clínicamente y/o suficientes buenos análisis y opiniones de usuarios.

Facilidad de uso: Busca un reloj con una interfaz intuitiva y fácil de usar.

Funciones adicionales: Considera otros beneficios que ofrece el reloj, como la frecuencia cardíaca y el sueño.

Compatibilidad: Asegúrate de que sea compatible con tu smartphone para una mejor integración y seguimiento de datos.

Futuro de la tecnología de la presión arterial en smartwatches

El futuro de los relojes tensiómetro es interesante, con avances tecnológicos que continúan mejorando su precisión y funcionalidad. La integración de algoritmos más sofisticados y sensores mejorados promete hacer de estos dispositivos herramientas aún más valiosas para el seguimiento de la salud.

A medida que los fabricantes sigan innovando, es probable que veamos relojes tensiómetro con capacidades casi comparables a los dispositivos médicos, ofreciendo una combinación perfecta de comodidad y precisión.

Conclusión

En resumen, los relojes tensiómetro representan un avance significativo en la tecnología de salud personal, proporcionando a los usuarios una manera conveniente de controlar la presión arterial. Aunque no reemplazan a los dispositivos médicos tradicionales, son una herramienta valiosa para mantener una vigilancia constante de la salud cardiovascular.

Con opciones como el Withings ScanWatch, ASUS VivoWatch, Prixton Smartwatch y Popglory Smartwatch entre otros, hay un dispositivo adecuado para cada necesidad y presupuesto. Al elegir el reloj tensiómetro adecuado y calibrarlo correctamente, puedes obtener lecturas más precisas y tener una mejor visión general de tu salud.