Los mejores smartwatch con función ECG (electro cardiograma)

El electrocardiograma en un smartwatch ECG

La tecnología de lectura de ECG en los relojes y dispositivos inteligentes, funciona de manera diferente. En lugar de colocar electrodos sobre la piel, el Apple Watch, por ejemplo, requiere que apoyes el dedo sobre la corona digital del reloj ECG y esperes 30 segundos. La actividad eléctrica de tu corazón dibujará una gráfica roja en la pantalla.

Una vez terminado, la aplicación te permitirá saber si el rastro capturó un latido cardíaco normal, llamado ritmo sinusal o un latido cardíaco anormal. La mayor diferencia entre un electrocardiógrafo en un hospital y la tecnología de un smartwatch con ECG como el Apple, es que en el primer caso es un cable de 12 y en un dispositivo personal, es un cable único. Es decir, en uno se toman muchas lecturas y en el otro, solo una.

Eso significa que incluso el mejor reloj con electrocardiograma tendrá capacidades limitadas y ofrecerá una vista única del corazón. Evidentemente, no es totalmente confiable para detectar las anomalías del ritmo cardíaco o cualquier empeoramiento del corazón.

Tampoco se puede confiar en que detecte los cambios eléctricos que ocurren durante un ataque cardíaco o un funcionamiento anormal del corazón. Es importante saber diferenciar entre lo que puede ofrecer un electrocardiograma en el hospital y la tecnología que promete un reloj electrocardiograma de uso diario.

¿Cómo puede ayudarte un reloj inteligente con ECG?

Una prueba realizada por un profesional médico puede identificar muchos problemas del corazón. Pero un reloj electrocardiograma diseñado para usarse individualmente aún no está a la altura. Un reloj ECG inteligente no detecta un paro cardíaco. Sin embargo, puede ser de gran ayuda para detectar signos a tiempo, si tienes algún problema cardíaco. Estas son algunas de las formas en que la tecnología de un smartwatch ECG puede actuar.

Fibrilación auricular

La fibrilación auricular es una afección cardíaca que puede causar latidos cardíacos irregulares y anormalmente rápidos. Es común y potencialmente mortal. Esta es la única dolencia a detectar en la que estos dispositivos inteligentes portátiles están aprobados por la FDA. La razón por la cual los dispositivos personales son efectivos para reconocer este tipo particular de arritmia (latidos cardíacos irregulares), es porque puede tomarlos en cualquier momento.

A diferencia de realizar un electrocardiograma en el hospital, puedes controlar tu corazón durante todo el día. Las irregularidades en la frecuencia cardíaca pueden ser episódicas y difíciles de capturar, por lo que un smartwatch electrocardiograma personal, puede ayudar a los médicos a registrar cuándo ocurren las palpitaciones y contribuir en el diagnóstico.

Esto significa que puedes hacer una medición de 30 segundos siempre que sientas síntomas y también entender qué lo puede haber provocado. Por ejemplo, si acabas de regresar de una carrera y te sientes un poco mal. Incluso hay quien prescribe un reloj ECG a pacientes por esta razón.

Tu médico te puede recomendar un smartwatch ECG, si considera que puedes tener fibrilación auricular paroxística, es decir, cuando va y viene. De esa manera, podrás tomar tu propio electrocardiograma cuando experimentes síntomas.

Arritmia (frecuencia cardíaca irregular)

Ni el Apple Watch, ni los demás están autorizados para detectar otros tipos de ritmo cardíaco anormal. Pero eso no significa que no puedan hacerlo si tú o un profesional pueden interpretar los datos. Al igual que la fibrilación auricular, una de las razones por las que los relojes con ECG personales se prestan para detectar una arritmia es que a menudo se produce a través del ejercicio y el estrés.

Eso significa que incluso si te has realizado un electrocardiograma con un profesional, es posible que no se haya detectado. Pero poder tomar una lectura cuando estás trabajando, en el gimnasio o haciendo ejercicio, podría ser un salvavidas.

Un infarto de miocardio es un ataque cardíaco grave que ocurre cuando una de las arterias principales del corazón está bloqueada. Tampoco hay certeza de que un smartwatch electrocardiograma pueda detectar un ataque cardíaco. Pero eso no significa que no se pueda usar un reloj para personas con problemas de corazón.

Una visión general de tu estado de salud

La detección de un ataque cardíaco o fibrilación auricular podría salvar vidas, pero esta tecnología también podría ser útil para ayudar a tener una imagen más precisa de la salud y estado físico. Combinado con lecturas sobre la temperatura corporal, la frecuencia respiratoria y los niveles de estrés, una medición de ECG se puede utilizar para obtener más información sobre tu cuerpo y cómo responde al ejercicio.

Para aquellos que se toman en serio el entrenamiento atlético, esto se hace a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y una medición de la raíz cuadrática media de las diferencias sucesivas. Así se identifica el tiempo entre picos y valles en los latidos del corazón y ayuda a entrenar de manera más inteligente.

Saber cuándo consultar al médico

Los mejores smartwatch con ECG disponibles en el mercado pueden detectar una variedad de problemas cardíacos, hayan sido aprobados o no. Pero eso no significa que son capaces de reemplazar una consulta a tu médico. Leer un electrocardiograma puede ser complicado y la tecnología actual utiliza el aprendizaje automático para detectar anomalías comunes. Pero se sabe que el ECG personal, como el que se encuentra en el Apple Watch, no es tan preciso como los dispositivos médicos.

Se ha comprobado que los relojes ECG personales son capaces de salvar vidas, aunque pueden pasar por alto problemas importantes. O incluso hacer que te preocupes de tener problemas del corazón cuando, en realidad, no los tienes. No obstante, lejos de desaconsejar los relojes con electrocardiograma, lo importantes es que cada persona vaya al médico si ve una lectura que le preocupa para que la revise.

Beneficios de usar un reloj con electrocardiograma

Aunque muchos en la profesión médica advierten que los usuarios deberían desconfiar de los resultados que obtienen de un smartwatch con electrocardiograma, sí ayudará a tener más control sobre su salud individual. Algunos de los pros y contras son los siguientes:

Ventajas:

• Su facilidad de uso.
• Detección de la fibrilación auricular.
• No tiene cables o alambres como las máquinas de ECG tradicionales.
• Te permite llamar a emergencias automáticamente.
• Puedes compartir el resultado con tu médico.
• Solo tarda unos segundos en tomar la lectura.

Desventajas:

• No se puede utilizar como equipo médico.
• No reemplaza ningún consejo médico.
• No detecta un infarto.
• La lectura es válida solo durante la prueba ECG y puede dar alertas incorrectas a personas con marcapasos.

En cuanto a marcas, Apple lanzó el ECG con el Apple Watch Series 4 y ha continuado con éxito en los siguientes de la serie. Y en Samsung, los modelos a partir del Galaxy Watch 4 llevan incorporada esta función. En ambos casos, el ECG sólo funciona con teléfonos móviles de Apple y Samsung respectivamente.

También destacan otras empresas importantes de relojes inteligentes, incluidas Withings, Fitbit y Asus entre otras.

Preguntas frecuentes sobre el smartwatch con monitor de ECG

¿Qué es un ECG y cómo funciona en un smartwatch?

Un ECG o electrocardiograma es una prueba que registra la actividad eléctrica del corazón. En un smartwatch, utiliza sensores para detectar y registrar estas señales, permitiendo monitorizar la salud cardíaca.

¿Qué precisión tienen los smartwatches con función ECG?

La precisión varía según el modelo y la marca. Aunque no sustituyen a equipos médicos profesionales, muchos smartwatches ofrecen lecturas bastante precisas y útiles para observar la salud diaria.

¿Es necesario consultar a un médico si mi smartwatch detecta una anomalía en el ECG?

Sí, si tu smartwatch detecta una irregularidad, es recomendable consultar a un profesional de la salud para una evaluación detallada.

¿Todos los smartwatches con ECG son resistentes al agua?

No todos. Es importante verificar las especificaciones del fabricante para conocer la resistencia al agua de cada modelo.

¿Puedo confiar en los resultados del ECG de mi smartwatch?

Los resultados pueden ser orientativos, pero no deben reemplazar una evaluación médica profesional.