¿Qué es el ECG en un reloj inteligente?
El electrocardiograma es un procedimiento de diagnóstico para detectar cualquier enfermedad cardíaca, incluido un ataque cardíaco. Para ello, registra la duración e intensidad de las señales eléctricas que hacen que palpite el corazón.
Hay que decir que la mayoría de los relojes inteligentes del mercado actual, tienen monitores ópticos de frecuencia cardíaca incorporados. Este es un monitor que utiliza LED parpadeantes para penetrar la piel y detectar el flujo sanguíneo. Cuando la luz se refleja en el flujo de sangre, es captada por los sensores. El algoritmo luego funciona para producir datos de frecuencia cardíaca.
No obstante, la función electrocardiograma (ECG o EKG) en un reloj, en lugar de medir el flujo sanguíneo, está diseñado para medir qué tan bien está funcionando tu corazón. En medicina, el electrocardiógrafo es el aparato que se usa para detectar cualquier anomalía cardíaca.
¿Cómo funciona la tecnología ECG?
Un electrocardiograma registra las pequeñas señales eléctricas que se generan por el latido del corazón debajo de la piel, que se presenta como un rastro. Esto permite que profesionales, máquinas o dispositivos portátiles capacitados, tengan más información sobre el funcionamiento del corazón y determinen si hay alguna anomalía.
En el sentido más simple, puede decirte la frecuencia cardíaca (rapidez del latido), el ritmo (regularidad del latido), el estado del sistema y el tejido muscular (posibles ataques cardíacos). Incluso el nivel de ciertos químicos como el potasio en el sangre y el efecto de los medicamentos.
Un electrocardiógrafo en un entorno médico generalmente requiere colocar electrodos en la piel situada cerca del corazón, que miden la actividad eléctrica producida por el corazón cuando se contrae. La actividad eléctrica se envía a un receptor que registra la información. Y aquí es donde se puede analizar el ritmo cardíaco y detectar irregularidades.
En cuanto a marcas, Apple lanzó el ECG con el Apple Watch Series 4 y ha continuado con éxito en los siguientes de la serie. Y en Samsung, los modelos a partir del Galaxy Watch 4 llevan incorporada esta función. En ambos casos, el ECG sólo funciona con teléfonos móviles de Apple y Samsung respectivamente.
También destacan otras empresas importantes de relojes inteligentes, incluidas Withings y Fitbit entre otras, además de modelos baratos de marcas como Prixton.
A continuación, los principales relojes con ECG que son capaces de hacer un electrocardiograma para detectar la fibrilación auricular, en la actualidad.
1. Withings ScanWatch
Un reloj enfocado a la salud. El ScanWatch logra vigilar tu corazón gracias al sensor ECG y a la medición de la saturación del oxígeno en sangre.
Un electrocardiograma funciona tomando una lectura puntual en el dispositivo e incluso puedes verificar también la saturación de oxígeno SpO2. El ScanWatch monitoriza la respiración mientras duermes buscando signos de problemas respiratorios e identificar síntomas de la apnea del sueño.
El ECG lo puedes hacer desde el propio reloj y solo requiere que permanezcas sin moverte durante 30 segundos. Los resultados se verán en la sección saturación de oxígeno del panel de la aplicación Health Mate.
En líneas generales, estas funciones de salud junto con la de tensiómetro, están muy bien implementadas y son de lo mejor del mercado de smartwatch.
2. Apple Watch Series 8
La mejor opción para vigilar tu salud si tienes un iPhone. El Series 8, al igual que los Apple Watch Series 4, 5, 6, 7 y Ultra, usa ECG con sensores integrados en el monitor de frecuencia cardíaca de cerámica debajo del reloj y también el nuevo Digital Crown.
Solo tienes que encender la app ECG, colocar el dedo de la mano contraria a la que tienes el reloj sobre la corona Digital Crown y mantenlo ahí.
Recibirás una notificación si la lectura fue normal o no. Luego se registrará un gráfico de tu ritmo cardíaco en la aplicación de reloj inteligente Apple Health. Para ello, Apple ha obtenido la aprobación de la FDA para su ECG, así como la autorización en UE.
3. Fitbit Sense
Ayuda a detectar irregularidades en la frecuencia cardíaca. El Fitbit Sense es un reloj que hace electrocardiograma, ambicioso y que parece perfecto para estos tiempos de tanto estrés.
Y es que está especialmente enfocado en el bienestar mental y en el seguimiento de entrenamientos físicos. Al igual que algunos smartwatch actuales, incluye un sensor de ECG para detectar signos de fibrilación auricular.
También, irregularidades en la frecuencia cardíaca e incluso compartir los resultados con tu médico. Por eso, para dar un paso más hacia un estilo de vida saludable, el Sense podría ser la herramienta que te ayude.
4. Samsung Galaxy Watch 5
El mejor smartwatch para Android también centrado en la salud. El Samsung Galaxy Watch 5 viene con un monitor de ECG, al igual que el modelo anterior. Como otros de los relojes ECG, tarda solo 30 segundos en realizar un electrocardiograma completo. Es fácil de usar y proporciona lecturas precisas que se pueden compartir con el médico.
Además del ECG, el Galaxy Watch 5 tiene un sensor bioactivo 3 en 1 que mide la frecuencia cardíaca, el nivel de oxígeno en la sangre (SpO2) y la composición corporal.
Asimismo, tiene funciones mejoradas de seguimiento del sueño que garantiza una mayor precisión que los modelos anteriores.
5. Withings Move ECG
Proporciona tu ECG de grado médico. Los relojes inteligentes híbridos Withings tienen los mejores precios del mercado debido a sus características. Withings ha hecho cosas estupendas con la marca desde que formó parte de la familia Nokia, como la división Nokia Health.
Una de ellas es que cuando sientas palpitaciones o un ritmo cardíaco irregular, simplemente presiona el botón lateral y coloca el dedo en el bisel. En 30 segundos, obtendrás tu ECG de grado médico listo.
Puedes grabar un electrocardiograma incluso sin tu teléfono cerca, ya que los datos se pueden almacenar en el reloj hasta otra sincronización.
Este smartwatch híbrido rastrea automáticamente caminar, correr, nadar y detecta fácilmente más de 30 actividades. Además, modo de entrenamiento y subir escaleras con el GPS conectado a través del móvil.
6. Prixton Smartwatch ECG
La opción económica para hacer un electrocardiograma. El Smartwatch SWB28 de Prixton es un reloj barato compatible con dispositivos iOS o Android. Posee una pantalla a color TFT 1,3" 240×240 y se conecta con tu móvil a través del bluetooth 4.0.
Su característica principal es que podrás hacer un electrocardiograma a través de su función ECG, que verás en la pantalla para conocer detalladamente tu ritmo cardíaco. Además, también detecta la presión arterial.
También controla tus noches para saber si descansas de manera adecuada mientras duermes. Te informará con bastante detalle de la calidad de tus horas de sueño.
El Prixton tiene una protección IP67, lo que quiere decir que puedes sumergirlo a 1 metro profundidad durante 30 minutos sin problemas. Pero no es apto para nadar, así que no lo lleves a la piscina.
Los mejores smartwatch con ECG. Comparativa
 |  |  |  |  |  |
1. Withings ScanWatch | 2. Apple Watch Series 8 | 3. Fitbit Sense | 4. Samsung Galaxy Watch 5 | 5. Withings Move ECG | 6. Prixton Smartwatch ECG |
Peso 58 g Ø 38-42 mm, grosor 13,2 mm | Tamaños 41 y 45 mm Pantalla Retina siempre activa, Detección de caídas | 30 g 40,5x40,5x12,4 mm | Peso 35,5-28,7 g Ø 44-40 mm, grosor 13,2 mm | Peso 32 g Ø 38 mm, 13 mm grosor | Pantalla a color TFT 1,3” 240×240 |
Apto para nadar | Resistente al agua 5 ATM | Resistente al agua 50 m | Apto para nadar | Resistente al agua 5 ATM | Protección IP67 |
Batería 30 días uso normal +20 días adicionales | Batería 18 h | Hasta 6 días de batería | Batería 4-5 días uso normal | Batería 12 meses, pila de botón fácil de reemplazar | Autonomía 5-7 días |
GPS conectado, VO₂max | GPS integrado | GPS integrado, Altímetro, acelerómetro, sensor de temperatura cutánea | GPS, VO₂max | Altímetro, acelerómetro | Bluetooth 4.0 |
ECG, SpO2 | ECG, SpO2 | ECG | ECG, SpO2 | ECG | ECG |
¿Cómo hacer un electrocardiograma con un smartwatch?
La tecnología de lectura de ECG en los relojes y dispositivos inteligentes, funciona de manera diferente. En lugar de colocar electrodos sobre la piel, el Apple Watch, por ejemplo, requiere que apoyes el dedo sobre la corona digital del reloj ECG y esperes 30 segundos. La actividad eléctrica de tu corazón dibujará una gráfica roja en la pantalla.
Una vez terminado, la aplicación te permitirá saber si el rastro capturó un latido cardíaco normal, llamado ritmo sinusal o un latido cardíaco anormal.
La mayor diferencia entre un electrocardiógrafo en un hospital y la tecnología de un smartwatch con ECG como el Apple, es que en el primer caso es un cable de 12 y en un dispositivo personal, es un cable único. Es decir, en uno se toman muchas lecturas y en el otro, solo una.
Eso significa que incluso el mejor reloj con electrocardiograma tendrá capacidades limitadas y ofrecerá una vista única del corazón. Evidentemente, no es totalmente confiable para detectar las anomalías del ritmo cardíaco o cualquier empeoramiento del corazón.
Tampoco se puede confiar en que detecte los cambios eléctricos que ocurren durante un ataque cardíaco o un funcionamiento anormal del corazón. Es importante saber diferenciar entre lo que puede ofrecer un electrocardiograma en el hospital y la tecnología que promete un reloj electrocardiograma de uso diario.
¿Puede ayudar la tecnología de un reloj inteligente?
Una prueba realizada por un profesional médico puede identificar muchos problemas del corazón. Pero un reloj electrocardiograma diseñado para usarse individualmente aún no está a la altura. Un reloj ECG inteligente no detecta un paro cardíaco. Sin embargo, puede ser de gran ayuda para detectar signos a tiempo, si tienes algún problema cardíaco.
Estas son algunas de las formas en que la tecnología de un smartwatch ECG puede actuar.
· Fibrilación auricular
La fibrilación auricular es una afección cardíaca que puede causar latidos cardíacos irregulares y anormalmente rápidos. Es común y potencialmente mortal. Esta es la única dolencia a detectar en la que estos dispositivos inteligentes portátiles están aprobados por la FDA. La razón por la cual los dispositivos personales son efectivos para reconocer este tipo particular de arritmia (latidos cardíacos irregulares), es porque puede tomarlos en cualquier momento.
A diferencia de realizar un electrocardiograma en el hospital, puedes controlar tu corazón durante todo el día. Las irregularidades en la frecuencia cardíaca pueden ser episódicas y difíciles de capturar, por lo que un smartwatch electrocardiograma personal, puede ayudar a los médicos a registrar cuándo ocurren las palpitaciones y contribuir en el diagnóstico.
Esto significa que puedes hacer una medición de 30 segundos siempre que sientas síntomas y también entender qué lo puede haber provocado. Por ejemplo, si acabas de regresar de una carrera y te sientes un poco mal.
Incluso hay quien prescribe un reloj ECG a pacientes por esta razón. Tu médico te puede recomendar un smartwatch ECG, si considera que puedes tener fibrilación auricular paroxística, es decir, cuando va y viene. De esa manera, podrás tomar tu propio electrocardiograma cuando experimentes síntomas.
· Arritmia (frecuencia cardíaca irregular)
Ni el Apple Watch, ni los demás están autorizados para detectar otros tipos de ritmo cardíaco anormal. Pero eso no significa que no puedan hacerlo si tú o un profesional pueden interpretar los datos.
Al igual que la fibrilación auricular, una de las razones por las que los relojes con electrocardiograma personales se prestan para detectar una arritmia es que a menudo se produce a través del ejercicio y el estrés.
Eso significa que incluso si te has realizado un electrocardiograma con un profesional, es posible que no se haya detectado. Pero poder tomar una lectura cuando estás trabajando, en el gimnasio o haciendo ejercicio, podría ser un salvavidas.
Un infarto de miocardio es un ataque cardíaco grave que ocurre cuando una de las arterias principales del corazón está bloqueada. Tampoco hay certeza de que un smartwatch electrocardiograma pueda detectar un ataque cardíaco. Pero eso no significa que no se pueda usar un reloj para personas con problemas de corazón.
· Una visión general de tu estado de salud
La detección de un ataque cardíaco o fibrilación auricular podría salvar vidas, pero esta tecnología también podría ser útil para ayudar a tener una imagen más precisa de la salud y estado físico.
Combinado con lecturas sobre la temperatura corporal, la frecuencia respiratoria y los niveles de estrés, una medición de ECG se puede utilizar para obtener más información sobre tu cuerpo y cómo responde al ejercicio.
Para aquellos que se toman en serio el entrenamiento atlético, esto se hace a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y una medición de la raíz cuadrática media de las diferencias sucesivas. Así se identifica el tiempo entre picos y valles en los latidos del corazón y ayuda a entrenar de manera más inteligente.
· Los falsos positivos y cuándo consultar al médico
Los mejores smartwatch con electrocardiograma disponibles en el mercado pueden detectar una variedad de problemas cardíacos, hayan sido aprobados o no. Pero eso no significa que son capaces de reemplazar una consulta a tu médico.
Leer un electrocardiograma puede ser complicado y la tecnología actual utiliza el aprendizaje automático para detectar anomalías comunes. Pero se sabe que el ECG personal, como el que se encuentra en el Apple Watch, no es tan preciso como los dispositivos médicos.
Se ha comprobado que los relojes ECG personales son capaces de salvar vidas, aunque pueden pasar por alto problemas importantes. O incluso hacer que te preocupes de tener problemas del corazón cuando, en realidad, no los tienes. No obstante, lejos de desaconsejar los relojes con electrocardiograma, lo importantes es que cada persona vaya al médico si ve una lectura que le preocupa para que la revise.
¿Qué beneficios tiene usar un reloj con electrocardiograma
Aunque muchos en la profesión médica advierten que los usuarios deberían desconfiar de los resultados que obtienen de un smartwatch con electrocardiograma, sí ayudará a tener más control sobre su salud individual. Algunos de los pros y contras son los siguientes:
Ventajas:
• Su facilidad de uso.
• Detección de la fibrilación auricular.
• No tiene cables o alambres como las máquinas de ECG tradicionales.
• Te permite llamar a emergencias automáticamente.
• Puedes compartir el resultado con tu médico.
• Solo tarda unos segundos en tomar la lectura.
Desventajas:
• No se puede utilizar como equipo médico.
• No reemplaza ningún consejo médico.
• No detecta un infarto.
• La lectura es válida solo durante la prueba ECG y puede dar alertas incorrectas a personas con marcapasos.
Preguntas frecuentes sobre los relojes con electrocardiograma
¿Cómo funciona un smartwatch con sensor ECG?
Un smartwatch con función de ECG utiliza electrodos en la parte posterior del dispositivo para medir la actividad eléctrica del corazón a través de la piel de la muñeca.
¿Los relojes con electrocardiograma son precisos?
Los smartwatch con ECG son precisos en la medición de la actividad eléctrica del corazón. Sin embargo, pueden tener variaciones en la precisión dependiendo del modelo y la marca.
¿Qué información se puede obtener de un smartwatch con electrocardiograma?
Un reloj con electrocardiograma puede proporcionar información sobre la salud y el funcionamiento del corazón, incluyendo la frecuencia cardíaca, la regularidad del ritmo cardíaco y la presencia de arritmias cardíacas.
¿Son fiables los resultados de un reloj ECG para el diagnóstico médico?
Los resultados que ofrece un reloj con ECG no son suficientes para realizar un diagnóstico médico preciso. Es importante consultar a un médico si se tienen preocupaciones sobre la salud del corazón.
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