Última actualización: mayo 27, 2023
Los relojes para natación y las pulseras de actividad, son una gran ayuda para cualquier entrenamiento en la piscina. Si estás entrenando para competir o simplemente disfrutando de los beneficios cardiovasculares que brinda la natación, siempre es útil tener una forma de seguir tu progreso.
Sin embargo, hay que tomar en cuenta que los relojes de triatlón son idóneos para registrar toda la información al nadar. Ofrecen muchas métricas y datos útiles si quieres algo más que contar brazadas.
Pero si solo te interesa la natación en piscina, un reloj multideporte potente será demasiado y estarás pagando más de lo que debías. Al final del artículo podrás ver nuestra guía para comprar una pulsera de actividad o reloj para nadar en piscina »
A continuación verás nuestra lista de las que consideramos las mejores pulseras deportivas y relojes para natación, con precios bastante asequibles y buenas prestaciones. Después verás un análisis de cada uno, desde el más sencillo al más valorado. Y para visualizarlos mejor, los hemos dividido en 2 secciones: las 4 mejores pulseras y los 4 mejores relojes para natación en piscina.
Huawei Band 6 y 7
Por su precio ofrece más allá de lo básico
La Huawei Band 6, al igual que la Band 7, se siente muy bien y el precio también es bastante bueno. Es difícil sacar defectos de una pulsera de actividad tan económica.
También presenta una pantalla AMOLED de 1,47" más grande que la de otras smartband de Samsung y Xiaomi. La diferencia entre ambas pulseras es que la Huawei Band 7 es algo más grande que la Band 6.
La resistencia al agua 5 ATM te ofrece la posibilidad de realizar un seguimiento de natación en la piscina. Tanto la Band 6 como la 7 son capaces de identificar tus brazadas en los estilos mariposa, espalda, libre y braza.
Puedes personalizar los objetivos de entrenamiento como distancia, duración, calorías, intervalo de recordatorio. O simplemente nadar y dejar que haga su trabajo de seguimiento.
Xiaomi Mi Band 6
Perfecta para fitness y natación en piscina
La Xiaomi Mi Smart Band 6 es una de las mejores pulseras de fitness económica ahora. El tamaño de la pantalla se ha aumentado un 50%, con una pantalla AMOLED de 1,56 pulgadas de gran apariencia.
Es una pulsera de actividad poderosa, aunque todavía carece de GPS, pero la cantidad de deportes controlados ha aumentado a 30. También cuenta con un sensor de SpO2 para el seguimiento del oxígeno en sangre. Además, ese nivel de saturación se muestra junto con un conjunto completo de etapas del sueño, incluido el REM.
La clasificación de resistencia al agua de 5 ATM implica que puedes llevar la pulsera en la piscina y cuando hagas surf en la playa. Y al nadar, puedes elegir entre cinco estilos de natación diferentes para un seguimiento más preciso.
Garmin Vivosmart 4
Métricas básicas pero fiables cuando nadas
Puedes optar por la pulsera de actividad Vivosmart 4 si no te apetece uno de los relojes deportivos para nadar. Lo mejor de casi todos los wearables de Garmin es que llevan la misma certificación impermeable.
Aunque en general, los rastreadores de ejercicios de Garmin han presentado diseños a prueba de agua, la Vivosmart 4 es una de las primeras en proporcionar mediciones de natación detalladas. Solo lo hará en la piscina, por lo que no te servirá esa información en mar abierto.
Desde el dispositivo puedes seleccionar tu nivel de entrenamiento. Podrás ver los intervalos de nado o las longitudes de la piscina, que se muestran en la parte superior de la pantalla táctil. Te informará la duración de las brazadas y la cantidad de piscinas que has completado.
Fitbit Charge 4
Proporciona datos de natación y rastrea tu salud
Fitbit ha conseguido adaptar su pulsera insignia al agua. Con el Charge 4, no solo obtienes un dispositivo que podrá sobrevivir en la piscina, sino que también puede rastrear tu rendimiento al nadar.
Gracias al hecho de que se integra en la tecnología SmartTrack de Fitbit, el Charge 4 puede reconocer automáticamente cuando estás nadando, la duración, distancia y el ritmo de nado.
Utiliza una pantalla táctil donde el usuario puede ver métricas como los pasos, la distancia recorrida, las vueltas completadas, el tiempo de descanso en todo momento.
Polar Ignite 2
Proporciona muchas métricas de natación
El Polar Ignite 2 ofrece un registro avanzado de la frecuencia cardíaca en la muñeca. Es un dispositivo que te ayuda a alcanzar tu verdadero potencial deportivo y tus límites de la forma más adecuada.
Es un reloj natación resistente al agua (30 m) y apto para natación en piscina. Además, el Ignite 2 detecta tu ritmo cardíaco, estilo, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de reposo.
Su batería proporciona 20 h en modo entrenamiento con GPS y pulsómetro de muñeca, un detalle que lo convierte también en una opción de compra estupenda para corredores intermedios y experimentados.
Samsung Galaxy Watch3
No es específico para natación pero ofrece mucho más que eso
El Samsung Galaxy Watch3 es un excelente monitor de ejercicios y la natación es una de las actividades que puede rastrear. Es impermeable al agua y tiene una clasificación de 5 ATM.
Puedes personalizar la información dentro de la pantalla de seguimiento de nado, incluido el objetivo. El bisel giratorio del Galaxy Watch 3 facilita la navegación por la interfaz del reloj, mientras que el acceso a miles de esferas te permite personalizar la pantalla a tu gusto.
Una vez que hayas terminado de nadar, los datos son bastante detallados. Puedes ver la longitud, la duración, las calorías, el ritmo, la frecuencia cardíaca. Y todo eso, suponiendo que hayas configurado la longitud correcta de la piscina.
Puede que no sea tan avanzado como algunos relojes para natación diseñados exclusivamente para ello, pero para los nadadores informales, es una opción a tomar en cuenta.
Fitbit Versa 4
Ofrece datos suficientes para nadadores ocasionales
Está lleno de funciones de fitness y te permite realizar un seguimiento de ellas de una manera realmente intuitiva y directa. Gracias a su resistencia al agua de 5ATM, el Versa puede rastrear tu nado y mostrar las longitudes y los metros recorridos.
Realiza un seguimiento preciso de las vueltas en un grupo, reconociendo en tiempo real cuando has llegado al otro lado y has comenzado la siguiente piscina.
Lo que realmente sorprende es que el Versa 4 puede ofrecer información clara y concisa en pantalla con su pantalla iluminada bajo el agua.
Garmin Vivoactive 4
Con muchas funciones para los nadadores más serios
De Garmin es este reloj inteligente de gama alta y con muchas funciones para los nadadores más serios. Te indica longitudes, distancia, ritmo, detección, conteo y velocidad de brazadas, además de las calorías.
Cuenta con una batería recargable que dura hasta 8 días en modo de reloj inteligente y hasta 6 horas con las funciones de GPS y música. El Garmin Vivoactive 4 Smartwatch ofrece una pantalla táctil de 33 mm de diámetro.
Tiene una resolución de 260 x 260 píxeles para que sea claramente visible dentro o fuera de la piscina. Los materiales y fabricación hacen que este reloj para natación sea resistente al agua 5 ATM, por lo que es ideal para el uso regular de la piscina.
Guía para comprar una pulsera o reloj para natación en piscina
La tecnología ha hecho que el ejercicio sea más fácil, más efectivo y más divertido que nunca. Desde el conteo de calorías, hasta el número de latidos del corazón, o la cantidad de vueltas, un reloj para natación o pulsera deportiva puede hacer todo eso y mucho más.
1. Si vas a nadar en piscinas, lo que se sabe es que la mayoría de ellas tienen menos de 50 metros de profundidad. Esto quiere decir que todas nuestras recomendaciones son perfectamente válidas.
2. Pero si piensas nadar en aguas abiertas, tendrás que considerar un modelo con una calificación de impermeabilidad más alta. Los relojes para triatlón son una excelente decisión si además quieres contar con perfiles deportivos más amplios. Y para otros deportes acuáticos, como buceo, necesitarás un reloj u ordenador de buceo específico.
Por eso, si buscas mejorar tu técnica o marcas de natación, considera equiparte con una de nuestras recomendaciones de los mejores relojes para natación en piscinas.
Qué hay que valorar en una pulsera o reloj para natación en piscina
Cada persona tendrá diferentes necesidades. Pero al margen de eso, las características y métricas deseables que deben ofrecer los relojes para natación y pulseras son:
· Resistencia al agua
Si es resistente al agua 5ATM, es suficiente si estás nadando en una piscina. Cuanto más alta sea la calificación de ATM, mejor. Incluso si tiene una clasificación de protección contra el agua de IP68, siempre que el fabricante lo indique. Cualquier otra clasificación menor, no servirá más que para lavarte las manos o ducharte con el reloj puesto. Puedes ver aquí más sobre el reloj resistente al agua.
· Seguimiento de natación
Como mínimo, que realice el seguimiento del número de brazadas, giros y estilos. En términos generales, una pulsera de natación o reloj para nadar no solo debe motivarte a hacer más ejercicios, sino también a vivir una vida mejor y más saludable.
· Vueltas
La cantidad de largos que completas en la piscina. Los relojes Fitbit por lo general pueden calibrarse al tamaño de la piscina. Esto mejorará notablemente la precisión, aunque otros se calibran automáticamente a piscinas de 25 y 50 metros.
· Velocidad
Una métrica de natación común que muestra tu velocidad en el agua.
· Recuento de brazadas
Una métrica avanzada que solo se encuentra en un número reducido de pulseras de natación y actividad. Generalmente se limita a los relojes para natación.
· SWOLF
Esta puntuación es una combinación de natación y golf. Calcula la cantidad de brazadas que debes realizar para completar una longitud de la manera más eficiente, lo que te ayudará a convertirte en un mejor nadador.
· Detección de estilo
La mayoría de las pulseras de actividad natación solo reconocerán el acto de nadar en ciertos estilos: espalda, pecho, mariposa y estilo libre. Los relojes para natación, como los de triatlón, van más allá.
Y la clasificación de resistencia al agua ¿qué significa?
Todos los modelos de relojes para natación tienen su propia clasificación de resistencia al agua, para que sepas las profundidades que puedes alcanzar con seguridad. Los estándares de IP y ATM, denotan cuán protegidas están los relojes para natación contra los estragos del H2O y a menudo son difíciles de entender.
Nos hemos centrado en los dispositivos que van más allá de la clasificación IP68. Esta se refiere a la resistencia al agua a una profundidad de un metro o más durante un período de tiempo continuo. Pero el nivel exacto de resistencia al agua en IP68 depende del fabricante. Y el 6 en realidad se refiere a la protección contra el polvo.
Por otro lado, 5ATM (unidad de atmósfera), significa que un dispositivo es impermeable hasta 50 metros de presión. Pero esto es algo teórico ya que los dispositivos se clasifican según la cantidad de presión que pueden soportar, no necesariamente la profundidad a la que pueden sumergirse.
Qué reloj de natación o pulsera elegir según tu objetivo
a. Si nadas diariamente, asegúrate de seleccionar una pulsera de natación que mida las vueltas, la longitud de las vueltas y el tiempo de actividad. Algunas de ellas son Huawei Band 6, Xiaomi Mi Band 6 o Garmin Vivosmart 4.
b. Pero si nadas de vez en cuando y haces ejercicio regularmente, elige una pulsera o reloj que tenga perfil de natación y varios tipos de seguimiento deportivo. Entre otros, el Fitbit Charge 4, Polar Ignite 2 y Garmin Vivoactive 4.
c. Y si nunca haces ejercicio pero deseas medir tu progreso mientras practicas natación como actividad recreativa, elige un reloj deportivo o smartwatch resistente al agua. Seguramente las métricas no te importarán tanto y te servirá para muchas cosas en tu día a día. Samsung Galaxy Watch3 y Fitbit Versa 4 pueden ser buenas opciones.
El precio es algo a tener en cuenta también. Si nunca has tenido una pulsera de actividad, elegir una en el extremo inferior de la escala de precios es una excelente manera de empezar a conocer el mercado del pulsómetro.
Cuáles son los beneficios de llevar una pulsera para nadar
No cualquiera es nadador olímpico y la mayoría no cuenta con un entrenador. Contar con una pulsera de natación deportiva en tu muñeca es como estar realizando un entrenamiento serio.
Y es que cuando mantienes un registro de tus rutinas de natación, te haces más responsable. Esto te impulsa a seguir mejorando. Establece tus metas, cúmplelas y luego establece más metas. Muy pronto te encontrarás a kilómetros de tu punto de partida y te sentirás en forma y orgulloso.
Una pulsera resistente al agua es diferente a un reloj natación deportivo diseñado para nadar. Escoge el adecuado, ya que te ahorrarás un mal rato y te motivará para mejorar tus niveles de condición física.
Cómo pueden ayudarte a alcanzar tus metas
Los relojes para natación y pulseras de actividad también pueden ayudarte a desarrollar un programa que te impulse a obtener mejores resultados. Configura un programa para nadar dos vueltas en braza, dos vueltas mariposa y dos en espalda, por ejemplo. Esto te permite concentrar tu energía en seguir adelante, en lugar de pensar en cuántas vueltas has hecho y qué hacer a continuación.
Mantener registros también te ayuda a mirar hacia atrás, donde comenzaste. Digamos que empezaste solo a nadar durante 30 minutos antes de estar agotado. Pero ahora puedes continuar hasta una hora después de unas pocas semanas. Ya estás progresando.
No todas las piscinas están marcadas ni son de tamaño estándar. Así que medir la distancia puede ser difícil sin un reloj natación. Medir vueltas, movimientos o la duración de la actividad puede ayudarte a alcanzar tus metas. Sin esa información, estás adivinando qué tan lejos has estado nadando, lo que no es muy útil en tu camino deportivo.
Y si no quieres gastar mucho dinero...
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Hola buenas noches.
¿Podéis recomendarme una pulsera para natación? NO quiero que mida grandes cosas, Soy nadadora asidua por problemas de espalda y me interesa mejorar mi nado y competir contra mi misma en tiempo pero me basta con tiempo, distancia y calorías más o menos es decir no entreno para nada ni necesito multitud de datos.
Eso sí, necesito una no muy cara y que cumpla con 2 condiciones…. ¡Y soy incapaz de encontrarla por más que he buscado!
Uno, que la pulsera admita reemplazo. Tuve un modelo de los básicos de garmin una Vivo…. no recuerdo cual y era perfecta pero cuando se me enganchó la pulsera y se partió descubrí que como no había repuesto tenía que tirar más de 100 € a la basura por un plástico del que un recambio me costaría nada (si lo hubiera claro).
Me dio tanta rabia que intenté probar con otras marcas económicas y que estaban bien consideradas para natación como la xiaomi mi band 4 o la huawey honor band (no recuerdo si 4 o 5 sinceramente).
Y en estas el problema fue que, aunque dicen que vale para natación, la realidad es que ¡al mojarse el táctil no funciona! Ya para que inicie la actividad te las ves y deseas si te has duchado antes, algo que suelen exigir en las piscinas, pero puedes esperar a meterte cuando lo hayas conseguido. Pero si al salir y pararlo tienes que hacer 1000 intentos para que pare y eso te lleva minutos… pues ya me contareis para qué sirven todos los datos si los calcula con x minutos más en los que estás parado.
Es decir, el segundo requisito es que realmente el táctil funcione en mojado. En eso garmin nunca me dio problemas. He buscado y buscado pero no encuentro ninguna que de verdad responda al táctil en mojado (no solo que el fabricante diga que es apta para natación) y a la que pueda cambiar la correa si se me deteriora. ¿Alguna sugerencia???
Hola Silvia. Según lo que comentas, podría servirte la Garmin Vívosmart HR, que tiene repuesto para la correa y buen táctil.
Otras buenas opciones que también cumplen con lo que quieres son la Fitbit Charge 4 y el Fitbit Versa 2, aunque es un smartwatch y no una pulsera.
Saludos
Hola, hago natación 3 veces por semana y quisiera una pulsera o reloj para medir la distancia que nado cada día y que pueda conectar o pasar la actividad a strava.
Gracias
Hola Ricardo. El Polar Ignite (o Ignite 2) tiene natación en piscina además de otros modos deportivos.
Te ofrece métricas de ritmo cardíaco, estilo de natación, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de reposo. Además, te puedes conectar con Strava sin problemas.
Saludos